【轉載】能量倍增操~抬腳

文章轉載自:

http://relativehumanity.tieus.com/web/cm/cm547.htm

作者：網路文章

《不是因為幸福才笑，而是笑了才會幸福......》

這些年有時常會有些身邊的至親、朋友、同學等。有不健康遺憾，在教拳中每當看見有人因身體不適！花錢來學習太極拳時，我心中總是會有不捨與難過，因為大都是積勞成疾。西醫無法根治、中醫調理要花錢、花時間！我們社團內也有醫師好幾位來學習太極拳藝。只為了想用最自然的方式養生！因為醫師們知道西藥副作用的後果。10/8參加同仁精進營，執行長林俊龍院長公開表示：要活就要動！這時老祖宗的智慧出現了～藥補不如食補、食補不如功補！

末學提供一種簡單易學的功法。名為能量倍增操。為太極輔助功法。只要你想要健康。只要你願意在連續二、三個月。在睡前的十五分鐘抬抬腳。只花你一點點的時間，就可以讓你精神倍增、改善體質；這個功法，約民國87年在屏東有一位太極尤師姐教我練習，當時，尤其是女性只要有生理不適、便秘、胃腸消化不良、尿失禁、攝護腺腫大等。她就免費傳授。師姐當時對我說：如果將來有機會，要把這功法教出去造福大家。所以整理了過去的講義提供大家參考如下。

在此簡述抬腳時的過程與反應：

一、在抬腳時前、後需各喝300西西溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上。

二、在抬腳時血液會迅速流回肝、腎，給予重新解毒排毒，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的反應，為了排解瞬間增加毒素，人體腦下垂體自會分泌激素，激發潛能，加強排毒，最後在流汗中，將毒素予以排出。

三、在抬腳時可引濁氣下行排出，升清降濁正氣倍增，體內正常細胞大曾活躍，癌細胞自然死亡。

四、在抬腳時神闕（肚臍）及命門同運氣，打通任督氣血暢行無阻，毛細孔擴張，增加皮膚呼吸及代謝作用，因丹田訓練呼吸，減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出，解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能，心理壓大降低、血壓隨之穩定。

五、在抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。脾主四肢，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然溫順和譪可親。

六、在抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症。胃腸消化、排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢？

七、在抬腳時，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺的名稱，壓迫神經的病痛呢？

八、在抬腳時，因內臟全身運作，腦內革命，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症。頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加，這是真善美的表現。激發意志力及吃苦耐力，方能突破酸的痛楚、障礙，達到流汗的過程，發揮抬腳的最終目：抬的愈久，活的愈久。

【轉載】《不生病的智慧3》試讀：核桃絕不只補腦這點功效

文章轉載自豆瓣讀書：《不生病的智慧3》

http://book.douban.com/reading/10416740/

盡量讓食物保持它的原有性味吧，如是，食物就會拿出它最好最真的東西奉獻給您。人體的頭部為乾，核桃也屬乾卦，核桃仁又酷似大腦的溝回，按《易經》同氣相求和中醫“以形補形”的道理，核桃對人的腦部特別補。

核桃仁治嚴重的暈車初識核桃補腦的奇效是在一次長途旅行中。那次，一向容易暈車的我坐在車上竟然如履平地，當時我覺得很奇怪，一想，沒準是乘車前一天我吃了一大盤油炸核桃仁的緣故。人不會無緣無故地生病，更不會無緣無故地好轉，多追問幾個為什么，有時候還真會發現不少東西。中醫認為，核桃仁像人的大腦，可以補腦部的氣，使其正常運行，這樣，車子等的顛簸便不會使大腦的氣機發生紊亂，從而出現暈車、暈船、暈機等情況。知道了這個秘訣后，我就沒有再暈過車。有一段時間，母親也暈車。于是我在每天早晚吃的粥里加進兩顆核桃的仁同煮，讓母親在喝粥時吃掉，堅持了兩個多月。從那以后，不管車子有多顛簸，旅途有多勞累，母親再不暈車了。

核桃仁治膽、腎、膀胱結石有特效核桃仁還可以治療膽結石。曾經有一位患者告訴我一個民間偏方：用核桃仁打粉后，拌麻油服下，可以治療膽結石。他和一些有同樣癥狀的人實踐后，療效非常好。核桃仁打粉后拌麻油，可能味道不怎么好。其實，核桃仁本身就有化解結石的功效，只需要您每天食用核桃仁3～5顆，那么，病情自然就會慢慢地好轉。

核桃，在古代常被稱為胡桃。《本草綱目》中記載：“石淋痛楚，便中有石子者。胡桃肉一升，細米煮漿粥一升，相和頓服即瘥。”意思是說某人小便時疼痛難忍，便中還夾雜有小塊碎石，名醫崔元亮為他開了一個方子，用一升核桃仁和細米一起煮粥，那個人喝下后頓時就好。古代的一升不知有多少，細米也不清楚是什么米，其實大家用超市里賣的那種黃黃的、顆粒很小的小米就很好了。用適量小米和三四顆核桃仁一起煮粥，粥成后連小米帶核桃仁一起吃下，每天吃一碗，對小便中有結石的人，或者患有腎結石、尿道結石、膀胱結石的人都有不錯的治療效果。

核桃最善治咳嗽、痰多、哮喘《本草綱目》中還記載了核桃治愈疾病的兩個例子。一個是《容齋隨筆》的作者洪邁，他曾經被痰疾所困擾，皇帝得知后，派人賜他一方：臨睡前吃3個核桃仁、3片生姜，再喝兩三口水，然后睡覺。洪邁遵旨服用，第二天早晨就不咳嗽了，痰也沒了。還有一個例子，說溧陽人洪輯的小兒子患了痰喘之癥，越來越嚴重，后來，當地一位名醫傳授給他一個方子，說服用人參胡桃湯可以奏效。洪輯聽說后，趕忙找來新羅人參寸許，核桃一枚，煎成人參胡桃湯給孩子喂下去，孩子一會兒就不喘了。第二天煎藥時，洪輯不慎把核桃的殼給去掉，結果孩子喝藥之后哮喘再次發作，洪輯吸取經驗，再煎藥時就連殼一起熬，不幾天孩子的病就全好了。

核桃仁能治白髮除此之外，核桃仁還可以美容、養髮，據中醫醫案記載，人有白頭髮后，把頭發剃光，將核桃仁磨成的粉涂在頭皮上，就能重新長出黑頭髮。核桃仁的藥用功效是如此之多，又是平時常見的美味堅果，大家平時一定要多吃它。我希望大家注意的是：一般的食物，如果想要它有更好的藥用補養功效，那最好是保持它的原汁原味，別做太多的加工。像上面所說的核桃仁，通常的情況下，直接用水煮，或者放大米或小米一起熬粥，效果都很好。超市里賣的那些加工過的核桃仁，為了口感好，可能會添加其他很多東西，肯定會影響核桃的功效，所以我不提倡大家把這種加工過的核桃作為保健品長期食用。核桃是這樣，本書后面將要介紹的其他食物也都與此類似。盡量讓食物保持它的原有性味吧，如是，食物就會拿出它最好最真的東西奉獻給您。

Grumpy angry cat - don't touch me

Jack Andraka: A promising test for pancreatic cancer ... from a teenager

【轉載】芒果吃兩片 婦人濕疹猛爆性復發

文章轉載自：中時健康

http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,61&id=16674

台灣是水果王國，夏天盛產的芒果、西瓜、荔枝、龍眼，香甜可口，讓人忍不住一口接一口。但這些吃了這些當季水果，小心濕疹上身！台北一名家庭主婦就只因為丟了可惜，而吃了老公沒吃完的兩片芒果，沒想到濕疹嚴重復發，全身癢到不行。

聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，最近門診發現，皮膚過敏、濕疹的患者明顯增加，一問之下發現幾乎都是當令水果惹的禍，包括芒果、西瓜、荔枝、龍眼等水果太涼、偏濕寒或濕熱，許多人吃了皮膚立刻出問題。這名主婦在診所接受中醫治療濕疹已有一段時間，症狀幾乎好了一大半，萬萬沒想到二片芒果就造成濕疹過敏嚴重復發，讓治療前功盡棄。

鄭愛蓮醫師指出，皮膚容易過敏濕疹的人，應該要更重視飲食。以中醫學說來看，只要是在水裡所出產的食材，像是海鮮等類都不要吃，再者，夏日當季水果最好也要避免。「皮膚及鼻子易過敏的人千萬碰不得西瓜」鄭愛蓮醫師說，西瓜質地偏涼，被稱為「天生的白虎湯」，發燒不退者可以吃西瓜降溫，如果中暑，也可飲用西瓜汁來緩解症狀。但有體質易過敏的人務必避免食用。若想吃水果，則建議可選擇葡萄、鳳梨、蘋果以及奇異果。

此外，夏日許多人愛吃的冰冷食物，也是過敏體質患者的一大忌諱。此時不妨選擇綠豆、紅豆及薏仁製成的消暑甜湯。中醫學理認為，薏仁可健脾利濕，補腎氣、促進代謝，與紅豆、綠豆三者等比例混合，加點冰糖或是甘蔗汁，就是一道非常健康的夏日甜品。若是體質偏寒的人，則可以加入適當生薑汁，降低食物中的涼性。

鄭愛蓮醫師表示，中醫治療濕疹，主要給予利濕的中藥，幫助體內毒素排出。中醫所謂的濕，是指毛細孔無法正常開合代謝體內毒素，以致表皮出現濕疹。一般西醫多以類固醇壓制症狀，但只能治標不能治本。由於體內毒素無法排出，囤積在皮下，一旦身體抵抗力下降，就會再復發。

鄭愛蓮醫師提醒，濕疹患者接受中醫治療初期，症狀可能會加劇，這是由於中藥從體內發揮作用，將濕熱或寒濕加速排出體外。中醫治療期間的類固醇藥物可酌量遞減使用，從一天三至四次，降低到一天一次或二天一次，最後達到完全擺脫的目標。

此外，中醫會另外輔以健脾胃的中藥，調養脾胃的氣，唯脾胃的氣旺盛，肺氣才會跟著流動，五臟六腑的氣都能正常循環，體質就能調理好，皮膚問題就可迎刃而解。

【轉載】《長壽就這么簡單》第135章 方藥養生――佛教經典中的養生秘方

文章轉載自：《長壽就這么簡單》

http://www.nwp.cn/book/263_9364.shtml

在佛教經典著作中，蘊藏著大量醫學資料和診療經驗，僅以一部《大藏經》來說，其中論及醫藥經驗的就有400多處。在幾千年的發展過程中，不斷完善和提高，形成了獨具特色的方藥養生體系，包括跌打損傷、外用、內服、食療等多個方面。下面為大家介紹幾種具有代表性的養生方藥。

1.治療跌打損傷的方藥

（1）少林活血丹：紅花30克、桃仁21克、乳香（醋制）15克、沒藥（醋制）15克、血竭15克、蘇木15克、兒茶30克、當歸尾30克、赤芍60克、元胡30克、麝香30克、梅片60克、朱砂30克、白芷30克、制南星2.1克、生甘草27克、大頭三七9克。將麝香、朱砂、冰片三味取出單研，其余諸藥共碾碎，用細籮篩過后，將前三味藥粉加入摻勻，取黃米粉75克，打糊制丸，如豌豆大，晾干裝瓶備用。成人每次服3～5粒，黃酒送下，每日服兩次；小孩酌情減之。在未制成丸前，也可取出部分藥粉密藏備用，用生芝麻油調之敷于患處，立刻見效。
用于治療拳、棍、錘、棒等一切武傷所致的紅腫、疼痛，跌打損傷，金瘡出血，閃腰岔氣，血淤作痛等。

（2）順氣散：柴胡12克、廣木香3克、炒枳殼1.5克、陳皮6克、青皮6克、檀香1.5克、當歸6克、赤芍9克、香附1.5克、川楝子9克、元胡4.5克，共研成細末，每遇拳械擊傷所致的氣滯、氣逆、氣厥、噯氣時，立服4.5～9克，用黃酒沖服有良效。

（3）壯筋續骨丹：當歸60克、川芎30克、白芍30克、熟地120克、杜仲30克、川斷60克、五加皮60克、骨碎補60克、桂枝30克、三七30克、黃芪30克、虎骨30克、破故紙60克、菟絲子60克、黨參60克、木瓜30克、劉寄奴60克、地鱉蟲90克，共研為細末，用砂糖水做成丸，每服12克，黃酒送服。
可化淤生新、消腫活絡、接骨續筋。用于治療拳械擊傷、跌仆摔傷、淤血青腫、疼痛難忍、折骨斷筋、腰腿疼痛、步履艱困等。

2.外用擦洗的養生方藥

（1）練武浴身水：取紅花、皂角刺、千頭子、蘇木各30克，益母草、老鶴草、蒼耳子各60克，木香、蛇床子、松節、鳳仙花各12克，檀香木15克。往鍋內倒入清水15升、白酒250毫升，把上述藥物放入攪勻封浸7天。每次用2升，加溫水300毫升，洗全身約15～30分鐘，每日早晚各一次。可活血祛風、舒筋通絡、潤膚健身、消癬除癢。
主要用于練功后的保健，長期堅持洗浴，可以起到強身益壽的作用。

（2）少林壯筋活血湯：取木瓜、續斷、紫石英、草烏、乳香、骨碎補、延胡索、沒藥、紅花、川烏、大曲、虎骨、當歸、秦九、赤芍、牛膝、威靈仙、絲瓜絡各6克，落得打、地荔子各3克，桑寄生2克。水煎湯，練功結束時，先溫洗雙腿、雙臂部，然后再行洗法，洗后忌風吹。可活血祛風、消腫止痛、舒筋壯骨。主要用于練習少林臂腿功，還可用于治療四肢風濕痹痛，或勞損引起的酸疼。

3.內服強力的養生方藥

（1）少林運氣妙丹：取海縮砂、廣木香各30克，靈芝草、紅花、益智仁、柏子仁、陳皮各6克，赤降香、人參、三七、黃芪、大熟地、小茴香、甘草各3克，全當歸15克，全栝樓1枚，共研細粉，用老陳醋和勻，制成綠豆大丸，晾干密閉，置干燥處備用。每次運氣前取20克丸用黃酒一兩送服。可通氣血，調和陰陽，統攝三氣。用于聯系內功之運氣，能增強體力，也可用于陽氣虛弱者。

（2）劍仙十八羅漢練功藥酒：取人參、石蘭花、淫羊藿、陽起石、三七、故紙、杞果、海馬、碎蛇各15克，白芍、桃仁、金櫻子、菟絲子、杜仲各12克，青皮6克，沉香3克。置入瓷瓶內，倒入上等白酒620克，將口密封，浸泡100天，濾出酒汁即成。可調活氣血，振神舒筋，增力壯膽。

4.食療養生方藥
（1）少林四季延壽茶：取何首烏、熟地黃、紅茶各30克，山楂片35克，煉蜜250克。先將前4味藥放入沙鍋中煮40分鐘，濾汁，再在藥渣中加水繼續熬，反復3次。取3次藥汁大約500毫升，倒入煉蜜攪勻，置瓶中，密封備用，每日飯后，取1湯匙加開水沖服半杯。一年四季均可飲用。有補血健脾、烏發提神的功效。長期飲用，還可治療血虛、脾胃虛弱等癥，有助消化和養顏。

（2）少林八寶飯：取小米1500克、大米500克、冰糖500克、花生仁250克、胡桃仁150克、山楂100克、松子仁50克、豇豆30克、苦杏仁（浸泡7天，去皮、尖）15克、大棗10枚。米淘洗干凈，鍋中加水5000克，放入豇豆、果仁等（大棗、山楂、冰糖外的其余原料）煮40分鐘，然后將米放入鍋內，改用文火熬成粥，再加冰糖至溶化，放入大棗（去核）、山楂煮3分鐘后即可。每天中午服用，年老者半碗，年輕力壯者可吃一碗半，春、秋、冬三季吃最適宜。有補脾健胃、益腎的功效，可治療食少、乏力、腰膝酸軟、脾虛腎弱等癥。

佛教博大精深，方藥養生法也很多，以上這些只是其中的幾種，僅供大家借鑒和參考。

【轉載】閒聊“醫道”與“商道”

文章轉載自：羅大倫博士的博客

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5c3e721a0101mprb.html

中國人，最講究一個“ 道” 字，做什麼到了極致，都會體會到這個“ 道” 字，行醫有​​“ 醫道” ，劍術有“ 劍道” ，而經商，亦有“ 商道” 。

那麼，到底什麼是“ 商道” 呢？古往今來，無數人殫精竭慮地思考，期望領悟其中的奧秘，以期進入博弈商海的自如境界，但是，每每無解。

現在，有一個日本老人，居然悟得此道。他叫稻盛和夫，一生中建立了兩家世界五百強的企業，在創立這兩家企業中間的休息時間，他還出家為僧，為了領悟人生的最高境界。在他七十八歲高齡的時候，日本政府請他出山，拯救即將破產的日本航空公司，當時大家都為他捏了把汗，可是，他僅僅帶著兩個助手進入日航，用了一年的時間，就讓日航成為了當年全球航空公司盈利排第一的企業。

可是，最令人奇怪的是，他很少講那些大家常談的經濟政策變化、戰略佈局什麼的，而是用他的哲學思想來管理企業，從而最終走上商業的巔峰，這是最令人讚嘆的地方。而他講的哲學到底是什麼呢？他講的就是一種為社會的奉獻精神，是一種“ 無我、利他” 的精神。而這，就是我們所講的“ 商道” 。

很多人奇怪，怎麼講這些“ 無我、利他” 的精神，會讓自己的企業如此成功呢？

其實，這正是很多企業家困惑的地方。很多企業家在創業之初，是為了解決自己的溫飽問題，可是隨著企業越做越大，自己心中的困惑也越來越多，自己為什麼創業？為什麼要承受這麼大的壓力？自己為什麼還要賺更多的錢？為什麼自己的阻力越來越大？

甚至，很多企業家在這種壓力下，身體開始​​越來越不好，自己和家人的健康都出現了問題。而當他自己壓力越來越大的時候，往往他對員工也會越來越嚴酷，因此令員工身心疲憊不堪、肝氣不舒。

為什麼會出現這種問題呢？原來，這裡面有個奧秘，這個奧秘就是：當你是為了自己而創業的時候，是為了“ 小我” 而工作，那麼此時伴隨發生的，一定是衝突、爭鬥，與競爭對手爭、與客戶爭、與員工爭。這樣，自己的心情會不好的，而大家都與你爭奪，那麼自己的路也會越走越窄的。

而稻盛和夫與此相反，他在自己的書裡曾經寫過，他在創辦企業的時候，一定要反复地問自己，是為什麼創辦這個企業的，有的時候，他要每天問自己很多遍，然後這樣持續很多天，他說，如果答案是為自己的利益辦這個企業的，就趁早放棄，因為一定會失敗的，直到他得到答案，確定自己的內心，確實是為了大家的利益，為了全體員工的“ 物質、心靈” 兩方面的利益，為了全體員工的身家性命出發，來創辦的企業，才開始投入工作。這樣的企業家，立意高遠，最終他一個人，就創立了兩家世界五百強企業。

為什麼他會成功？因為，無論是外界和公司內，都會在這個境界前面，團結一致，外界的人，知道您這個公司是為眾生謀福利，立意高遠，誠信可靠，一定與您合作；內部呢？員工知道您不是為了自己的利益，是為了大家，所以一定會努力工作，這樣公司的活力就來了，此時，經營一定勢如破竹。稻盛和夫先生自己說，他為了傳播自己的這種理念，在進入日航之後，曾經在一個月之內，連續做了十七場講座，講得空姐們直流眼淚，這樣，全員被動員起來，大家心中的善念被激發出來，所以日航的空姐會跪在地上為乘客擦去行李上的雨水，前幾天上海航空流量控制，日航的飛機晚點，飛機到日本後，受到了日航員工的真誠的、無微不至的款待，有網友寫微薄說：簡直沒法形容這種感受了，這種周到的服務，讓乘客都感覺我們晚點了，讓你們如此辛苦太對不起你們了！

所以，稻盛和夫先生讓日航從一個巨額虧損破產的企業，只用了一年的時間就成為全世界航空公司盈利排第一的企業，原因就在於此。這是善的力量，我們的心中，都有善念，一旦運用起來，威力無比。

而這樣為社會傳播善念的企業家，才是社會的棟樑。

同樣是工作，開心和不開心效果截然不同，在嚴酷的、不開心的、被迫的環境裡面工作，除了效率低下之外，企業員工的情緒可以想見，一定非常不好，這樣長此以往，身體自然會出現問題。這是中國目前絕大多數企業所存在的問題。

可是，如果企業家立意高遠，放下小我，為眾生而工作，這種心念，員工一定會感受得到，員工明白了這些道理，同樣的工作內容，效率就會提高，員工就會在愉快的心情中工作，有的時候即使壓力大，員工知道這是為了自己、為了社會為了眾生在努力，是正向的工作，所以會毫無怨言，在愉快的心情中工作的，這樣自然身體患病的機率就少。一個企業，有沒有這種正氣，通常從員工的臉上就可以看出來，一看員工臉色迷茫消積毫無生機，立刻就知道這個企業文化有問題，一看員工臉色喜悅充滿活力，就知道這個企業的氣質是向上的。

稻盛和夫自己說，他的這些經營哲學，都是學習了中國的孔孟之道得來的。其實，孟子早就說過“ 仁者無敵” 的概念，所謂的“ 仁者無敵” ，並不是仁慈的人攻打誰都能戰勝，而是仁慈的人，根本就沒有人願意與他為敵，反而都會支持他，成就他的事業。而道家鼻祖老子，更是在《道德經》裡反復強調這樣的理論，比如他說：“ 是以聖人抱一為天下式。不自見，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故長。夫唯不爭，故天下莫能與之爭。” 意思是：悟道之人，從來不為自己爭功，而是盡量為大家做事，正因為他不為自己，做到了“ 無我” ，我們這個世界反而會給他最大的回報，而他，卻毫不在意這些回報。

這，就是“ 商道” 。

但是，非常遺憾的是，這些內容我們往往不大在意，很多人會覺得憑什麼我要先付出？憑什麼我要奉獻，因此，世人對“ 道” 真正能掌握並施行的，其實少之又少，正如老子所云：“ 吾言甚易知，甚易行，世人莫能知，莫能行。”

那麼，這是為什麼呢？這是因為，我們往往無法擺脫我們的動物本性，容易用“動物腦”思考，容易在意眼前的得失，在眼前得失中計較，而不能從更高的角度，更大的時空中看待問題，因此我們會距離大道越來越遠。

而對未來的計劃，對全局的縱觀，是人類提升後擺脫動物本能的表現。那麼我們該怎麼辦呢？我們應該學習、修煉。其實，修煉就是對心念的管理、對眼界的管理。如果能站在高處，看到比較廣闊領域的規律，看到世界運行的大的規律，把眼界的管理做好了，那麼心念的管理就很容易，此時，我們就會開始用“智慧心”思考問題，我們會深深相信大道的存在，相信“ 無我、利他” 必定會令我們人生幸福。這樣，我們自會心智圓融無礙，坦然前行，因而也能獲得身心的真正健康。

其實，商界人士，負擔著這個社會上更多的責任，因此，悟道、行道，是每位朋友必經的修煉過程，如果能在這個尋道之旅上不斷前行，我們的人生必將更加幸福豐盛、圓融無礙、身心健康。

這是一次新的浪潮，哪個企業，能夠真的奉行此道，完成道德思想體系的建設，它將走在競爭的前列，立於“仁者無敵”之地；而對此毫不在意的，將有可能越來越處於劣勢，甚至出現較大的問題。因此，道德體系的建設，是中國企業未來發展的必經之路。

上個月，著名商業刊物《商業評論》雜誌在寧波方太廚具公司舉行了研討會，這是有利於中國企業發展的善舉，這彰顯了《商業評論》對企業發展方向研究的洞察力。會議邀請我參加，因為我在講課，所以未能成行，但是，欣聞方太廚具已經對企業進行了八年的儒家思想建設，令整個企業正氣充足，企業經營業績也躍居全國第一，這令我非常敬佩，有機會，我一定去參觀學習。

真心希望，中國能夠誕生更多如同稻盛和夫那樣，行於“ 大道” 之上的企業家。

我寫過那麼多的古代的大醫，皆是明白了“無我、利他”的道理，因此能為患者付出一切，而醫術也獲得了極大的提高，最終為中醫的發展做出了自己的貢獻。他們，都是行於“醫道”之上的人。

天下之“道”，其實只有一個，“醫道”與“商道”，並無差別。想到這些，故撰此文，希望與大家交流，或能給大家帶來一點溫暖，是吾所願。

【轉載】【2006古老的中基課】節錄．其之三：膀胱氣化

文章轉載自：JT叔叔的文科教室

http://zaru.pixnet.net/blog/post/28758308

那再來要講一個好重要的事情哦，就是「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。」這一句。

膀胱是什麼啊？有人說「州都」就是那個「州渚」哦，「白髮漁樵江渚上」那個「州渚」。

但是先不用想那麼多，總而言之，州都之官，就好像在河口管要不要開閘放水的那個官，想像成那樣子就好了。它說：膀胱裡面有「津液」藏在裡面，然後「氣化」了，就能把它放出來。

你說「膀胱氣化」的問題我是怎麼讀的？說真的，這件事情也是巧合。膀胱氣化這件事情，事實上沒有什麼醫書真的講得很清楚過。

我先把它基本的意思講一下：

膀胱裡面，人身體的水分一滴一滴地滴下去對不對？人體裡面的水分呢，我說過，在嘴巴裡面的一滴口水，你都要算它是有生命的。那一滴一滴的水分，從腎滴進膀胱的時候，你說膀胱裡面的水裡面有沒有人的靈氣、生命能？

其實還是有。

「津液」本來就是指有生命能的水。沒有生命能的死水，叫痰飲，叫水毒。

所以人體在排尿之前，必需做一件事情：就是用命門火的力道當一個主軸，用全身的「氣」當作一種「同類相吸」的「同類」，把膀胱那一兜水裡面的「靈魂的能量」召喚走；就是把水裡面的「靈氣」回收掉。

直到做完這件事的那個時間點，你才會覺得有「尿意」。我們人類的感受，不是那種「膀胱從沒有尿液到有尿液」那兩個鐘頭之中「尿意分分秒秒慢慢遞增」，不是，人是膀胱先放到尿水有一定的量了，然後命門跟全身的氣一起，做一次「氣化」的工作，把它裡面能量拿走。能量拿走了，人體就會覺得「那一兜水是『異類』」，才會想要把它排掉。

也唯有膀胱「氣化」了，才能夠不會「撒一泡尿折損十年功力」哪，不然的話，我們中國人說不要隨地亂吐口水哦，吐口水都會生病的哦。從前有人得了一種虛勞症，很多醫生都不能夠醫好他，後來有一個醫生來，看到他的床邊有一堆瓜子殼：這個人很愛嗑瓜子，每嗑一次都帶走他一些口水，然後就把那個人元氣抽乾了。所以醫生就叫那個人把瓜子殼收回來煮一大鍋水喝下去，然後病就好了。

那，連嗑個瓜子都可以搞成這樣，我們每天小便、那麼多杯尿，大家都「精盡人亡」算了！

所以最重要的，就是人體有一種機能，讓你的靈魂不會有無謂的流失。這樣的「氣化」機能，同樣的發生在人的「出汗」，也同樣發生在人的「長頭髮」。

出汗、小便跟毛髮，「氣化」是全套的；女人的月經跟男人的精液，是半套的：女人的月經跟男人精液，會有一定程度的氣化，決不是一點都沒有氣化，但還是會殘留稍多一點點的能量給它。所以我覺得中醫好像不會贊成人捐血，我記得有一次驗血還是怎麼樣，被抽走那一小管血之後，我覺得：「我虛了耶！」──我還沒有「氣化」過啊，麼就出去了哩？

其實「氣化」這個東西，我怎麼讀懂的？這件事情的確是偶然。從前在大學的時候，跟教授還有學妹去日本出差，晚上去吃一家小料理店，那邊有一個老師傅在那邊現殺那個魚，然後就做成生魚片給你吃，我抬頭看到，那個老師傅的那個背後哦，供著一個靈牌，上面的話，用漢字寫的：「大魚小魚之神位」，就是殺魚，現場要馬上超渡掉，不然的話動物靈留在這邊懷恨而鬧，生意做不下去，日本人很在意這個事情，每一個生命都要尊重它付出的價值、都要供養到它。

當然，我們都很敬佩日本人對這種事都很認真哦，就是殺跟超渡一氣呵成哦，真是不留殘渣哦，這個回收作得非常地好。可能我是因為看到魚的靈位，覺得很有意思，回來讀膀胱氣化才突然讀懂了。如果不是去吃那一頓生魚片，可能沒有辦法。



當然，膀胱氣化的議題是有陷阱的，因為人的膀胱裡面，在尿液上面的空間裡，其實是有空氣的，如果你們不相信，就去做一些不道德的事，像什麼遊泳池裡面小便，有時會看到氣泡冒上來，那個空氣跟膀胱裡面所需要的熱度，其實是從小腸透過來的，小腸跟膀胱接觸的地方，那裡有一些空氣可以透過來，一個膀胱上面如果沒有那一點空氣的話，尿擠不出來，它還是需要有一點空氣。

因為膀胱裡面，有這個「有形」的這個部分，所以很多人就會被有形的東西所拘住了，就會覺得氣化就是小腸透入火力，有一層空氣就去氣化，沒有這個氣，人小便不出來，有形的部份可以這樣解釋。

可是無形的部份是命門火，把那一團靈氣收走這一個部份，非常要緊。


那些推廣吃黑豆的中醫，他們的這套理論，唯有一個地方說錯：

就是他說「膀胱的氣化，是命門把元氣送到膀胱，讓它有能力排尿出來」，這樣子講，也就代表，命門火在他心目中是可以這樣子用的！

其實我們的命門火要儘量珍惜它哦，不是這樣用的哦，但是有人就把「從膀胱把氣收回來」的事情，說成「把氣拿到膀胱去放」，結果這位先生就搞了一個害他一輩子的英名全部都蒙上污點的一個事情，就是叫人要吞黑豆。

吞黑豆這件事情之所以惡劣，是因為，我們的腎是一個可補不可瀉的臟，我們要儘量保存腎的元氣，不可以瀉。

可是黑豆這種東西，它是會把元氣帶走的藥物，而且它又色黑形狀像腎，以同氣相求來講，要它入腎，它是非常完美的入腎的藥，可是偏偏它的性質是微寒的。

而且古時候中醫用藥，是怎麼在看待黑豆？

是把黑豆看成是一種小形的黑洞。怎麼講呢？其實不要說黑豆，豆類都有那個調性，所以我們就拿黃豆舉個列子好了，就像中國古時候的家庭魔術，有一種魔法就是──我沒有玩過，但是書上有記載──就是有一種小蜘蛛會撲蒼蠅的，叫蠅虎你們聽過吧？那它說你抓兩隻蠅虎來餓著它，然後那個蠅虎就會餓到快要餓死，餓到發狂，然後等到那蠅虎沒有東西吃餓到發狂的時候，你把兩粒黃豆丟進去，那個蠅虎就會拼命要吃黃豆，可是又咬不動，因為蜘蛛類的東西是要先吐一點東西把人家肉溶掉才能用吸的嘛對不對？像吸鋁箔包那樣嘛，黃豆牠沒辦法吃的。所以到最後蠅虎就會看著那個黃豆，可是吃不下它，最後懷恨而餓死。

你用兩個黃豆去給蠅虎精神虐待，把蠅虎弄到餓死之後，那兩粒黃豆放在桌上，有蒼蠅飛過的話，這黃豆會跳起來打那個蒼蠅。黃豆可以把動物的靈關在裡面！

這是中國古時候用的魔法，它可以把一個怨靈收到裡面去。中國人說什麼身上長一個疣子，就是身上多一粒肉的疣子，有一種醫法，就是你拿幾粒黑豆，在疣子上面擦擦擦擦擦，然後把那個黑豆拿到土裡去種，等它長出豆芽以後，手不可以碰到它，拿燙水把那粒黑豆燙死，你的疣子就沒了。這是祝由之法，祝由就是用魔力治病，黑豆可以把你一粒疣子的那個跟你相異的氣收走，然後你讓它在別的地方發芽，那個氣隨著發芽長出來，很高興地跟它合而為一了、被封印、跑不了了，你再把它燙死，那個疣子就會消失，在中醫有這樣子魔法的世界存在。

黑豆要當補藥，用要怎麼用？像什麼少林派就有少林黑豆，少林黑豆是什麼名產啊？就是把什麼自然銅啊、鹿茸啊，什麼大滋補強壯筋骨的藥，全部都燒一鍋湯，再放一斤黑豆到湯裡面去攪，再把那個黑豆晾乾、吃那個黑豆。因為所有的湯的精華都被那個黑豆吸了。

這樣子的藥性，還有，像是我們中國人吃各種藥中毒，比如說像我有一次教你們吃補藥少教了一件事，就是感冒的時候不能吃補藥，感冒吃補藥，補藥往裡面收，會把你的感冒束在裡面嘛，如果你感冒吃了補藥怎麼辦？感冒被束在裡面了，那沒關係，黑豆甘草湯，就是黑豆跟甘草煮一煮，然後喝下去，那個藥性就消失了，黑豆是可以把各種各樣的能量都收進去然後帶走的東西。

中國古時候什麼時候會吞黑豆呢？就是有瘟疫的時候，因為如果這個時候是有很不正常的邪氣瀰漫在你所處的空間、你的體內，你吞幾粒黑豆，第二天把它排掉，它可以把那個邪氣封印帶走。

那這個封印邪氣的這個力道，日本人到了這個春分的時候，就有人扮鬼，然後有人拿這個煮好的大豆去打鬼，就是一樣的意思，天地之間的邪惡之氣，你豆子丟出去，可以把它封住，大概是以這樣的原理在用這味藥。

但是這味藥本身不是補藥。在美國的營養學家，聽說台灣流行這個，叫人來作研究，結果他作的研究發現，一天吃多少粒黑豆什麼什麼…結果都胃出血了。我們有一個朋友，他的媽媽每天黑豆打黑豆漿吃，吃到後來尿血，因為本來腎就不是多強的人，你每天用這種東西去剝削一點點腎氣，到後來腎會變得很慘哦。

要用黑豆補腎，可以把黑豆發成黑豆芽，再加岩鹽、核桃，一起炖一鍋湯，這樣子可以。單吃的話就有很大的爭議空間。

之所以一個人會從剛剛說的中醫觀念，去聯想成黑豆可以天天吃，就是因為他命門火跟膀胱氣化的地方想反了，所以覺得人的腎氣不是每天都在損耗，也一點事都沒有嗎？那吃吃黑豆有什麼關係？

很多時候，我們剛剛講的東一點西一點的情報，要怎麼兜是你的事，可是你的理論上面微微有一點點偏差的時候，你的整個情報就會兜出不一樣的結果。

「如果我每天小便都要排出一大堆命門真火的話，那命門真火怎麼會怕那個黑豆？」這就是某個人這一輩子的一件造孽的事情，因為聽他的話吃黑豆，真的有不少人被害慘。

夏蟲不可以語冰

***** 轉載自email *****

有一天，孔子的一個學生在門外掃地，來了一個客人問他：「你是誰啊？」
他很自豪地說：「我是孔先生的弟子！”」
客人就說，「那太好了，我能不能請教你一個問題？」
學生很高興的說：「可以啊！」他心想：你大概要出什麼奇怪的問題吧？
客人問：「一年到底有幾季啊？」
學生心想，這種問題還要問嗎？於是便回答道：「春夏秋冬四季。」
客人搖搖頭說：「不對，一年只有三季。」
「哎，你搞錯了，是四季！」
「三季！」
最後兩個人爭執不下，就決定打賭：
如果是四季，客人向學生磕三個頭。
如果是三季，學生向客人磕三個頭。

孔子的學生心想自己這次贏定了，於是準備帶客人去見老師孔子。

正巧這時孔子從屋裡走出來，學生上前問道：「老師，一年有幾季啊？」
孔子看了一眼客人，說：「一年有三季。」
這個學生快嚇昏了，可是他不敢馬上問。
客人馬上說：「磕頭磕頭！」
學生沒辦法，只好乖乖磕了三個頭。
客人走了以後，學生迫不及待地問孔子：「老師，一年明明有四季，您怎麼說三季呢？」
孔子說：「你沒看到剛才那個人全身都是綠色的嗎？他是螞蚱，螞蚱春天生，秋天就死了，他從來沒見過冬天，你講三季他才會滿意，你講四季吵到晚上跟他都講不通。你吃點虧，磕三個頭，無所謂。」

這個故事不管是真是假，對我們都非常管用。只要你運用得宜，你就可以多活十年！

我有很多朋友聽我講了這個故事後，變得很開心，碰到都跟我說，以前看到那些不講理的人會生氣，現在不會了，心想那是「三季人」，就不會鑽牛角尖為難自己了。

對任何人任何事，當你要發脾氣時，當你情緒很不穩定的時候，你就想那是「三季人」，是「三季人」才會做的事，馬上就能心平氣和淡然處之了。

這個世界上的「三季人」真的太多了，越是不懂的人，講話聲音就越大，說的更直接些，凡是聲音最大的人，往往就是最不懂的人。如果真的懂，講話聲音有需要那麼大嗎？真正的高手往往是虛懷若谷最沒有聲音的人。

後來我們讀《莊子》的話，才明白「夏蟲不可以語冰」。你跟夏天的蟲費神講什麼冰？那是你自己腦筋糊塗了吧。

【轉載】民族醫治療“白血病​​”

文章轉載自：馬源澤的個人空間 

http://www.ngotcm.com/forum/home-space-uid-23806-do-blog-id-15470.html

民族醫治療“白血病​​”

馬源澤

本人依據我們回族醫學觀念的角度結合中醫的理論，解析白血病的致病原因，雖然西醫化驗結果表現的情況各不相同，但是造成此疾病的原因，認為是由兩種類型的情況導致的疾病。

第一種類型的情況是：陰濕或陰寒邪氣入侵血液所致．

病原病理分析：熱人出汗時突然進入陰涼的房子或在潮濕陰冷的澡堂裡進入洗澡．皮膚毛孔吸入涼濕的潮氣，營衛真氣層裡侵入陰涼潮濕的氣體，潛入體內導致真陽消耗，血液微環境溫度低下，造成適者生存繁殖，不適者逐漸淘汰。也就是指數增高的細胞是適應低溫微環境，減少的細胞是不適應低溫微環境生存的細胞。導致某些細胞如紅細胞或血小板等減少；相反地白細胞或淋巴細胞等其它細胞的增多等失衡現象。

白細胞，淋巴細胞主要是人體的抗病免疫細胞，它們為了抵抗侵入身體內的陰寒或陰濕的外邪氣毒，快速的生長。而紅細胞或血小板由於環境溫度的降低，停止或失去了繁殖和再生的能力，逐漸減少，消亡，滅絕。

病態表現：初期階段表現為全身的肢體肌肉或感覺骨頭里酸困，疲乏，無食慾，有時噁心或乾嘔，手指甲白裡返青灰色。喜熱怕冷，手腳冰涼感覺總是冷，類似於感冒老是治療不好。中期情況是患者表現極度疲乏無力，出現貧血，指甲蒼白無血色，眼瞼底翻開無血色，嚴重的會發生暈厥現象。也就是醫院化驗出的血像情況，一般都是嚴重貧血性質的紅細胞缺少，白細胞增多，或線粒體淋巴細胞膨大。

治療是只要把侵入人體內的陰寒濕邪毒之氣排除，使細胞生存的微環境得到改善，恢復正常，此病就可以治好了。所以適合治療白血病的方法應該首選中醫。其次是民族醫療方法，回族醫的“收陰術“治療法，既簡單又廉價適用，是貧困患者治療疾病的最好方法。

本人治療過此類情況患者。根據本人對患者的了解，西醫的治療方法是針對體內各項細胞生存數的表象檢測數據來診斷和進行治療，採用的是殺滅過多的白細胞或淋巴線粒體細胞等來控制疾病，同時也傷害到紅細胞和血小板等患者必需而缺少的細胞，導致血不養肌膚毛髮，發生化療後免疫力低下、體力虛弱、脫髮脫眉等情況。而對患者來說不是在消除根本性的原因，只是暫時性的抑制疾病的發展。化療無效的情況下，都是要求做乾細胞骨髓移植手術，血型配對特別難。所以治愈率低下，死亡率很高，多半都是人財兩空的結果。所以用西醫的角度去治療此類疾病是一個誤區。

第二種類型的情況是：由房屋裝飾材料的聚乙烯、苯、鉛等揮發性質的氣體中毒，造成體內紅細胞等其它細胞的缺氧所致，造成細胞功能失常的血液疾病；或在工作中接觸有毒物品、有毒氣體（如氧化鋁鉛性氣體）情況下慢性中毒。主要部位在肺部，嚴重的損傷了肺細胞，致使肺部的清氣和濁氣無法交換和產生血氧，是造成血細胞缺氧性壞死和喪失再生能力，會導致出血、溶血、和敗血症。；或機戒性噪音聲波干擾體內電子波場，慢慢造成營衛真氣渙散，失去統血和再生血液功能所致。

這種類型情況下的患者一般被診斷為“再生障礙性貧血”疾病伴白細胞增高症。西醫的治療方法一般是化療或要求幹細胞骨髓移植。此類疾病進行骨髓移植手術治愈性高一些，必定它是換出了體內已經壞死的血液細胞，如果體內的毒素含量不太多，就不會傷害新生的細胞，可以完全康復。但是，毒素含量過高，就不會輕易被換掉，所以治療效果並不理想，還會復發，疾病仍然延續發展。本人認為這類情況的白血病應該首先解毒是主要環節，清除毒素還原自身的造血功能是根本性的治療方法。如果毒素不解除，禍根沒有清除，即使是移植成功也不會維持幾年又會復發。

此類情況的疾病患者本人治療過三例，依據回族醫學的價值觀念，簡易、廉價、實效的範疇框架下，採用超能力檢測實驗藥物藥性功效，解析物質相生相剋的原理，找到不同毒素毒性的相克製藥物，進行清毒，補血，養血三個療程，每個療程十五天，可以達到康復，患者回复勞動能力的效果。而解毒的藥材是生活中的食用品，其中最​​特別的是蘿蔔，玫瑰花和銅器。如果不是經濟困難的患者，不敢接受，也不敢相信這些東西能夠治療疾病。

下面介紹本人治療白血病患者不同類型的案例情況：

病例1：那是2003年11月中旬某日早晨，求醫的患者中來了二位哈薩克族父女。此女青年1７歲在讀高中二年級。他父親說：“我丫頭病了，在醫院檢查說是白血病，要到WLMQ醫院去治療，還說要化十幾萬元錢，我不相信他們說的，把她帶到你這裡來看一下。”本人就問他的女兒：“你父親說的白血病是真的嗎？”她回答說：“全身軟泛無力沒精神，全身困巴巴的疼，縣醫院查出後，又到YLZ醫院檢查了，是白血病。”

本人是第一次接診被醫院確定為白血病的患者，就特別祥細的診脈和氣功探查。但是診斷的結果卻是“陰了”——就是受到陰寒之氣的侵襲，滲透入血脈中，血脈中的陽氣不足，血脈有點冷，血細胞失去了繁殖、生長、生存的環境。就像自然界進入深秋季節時，種籽在土中不發芽，草苗不生長，而老草由綠變黃枯萎一樣。

就告訴她和其父親：“你受陰了。身體熱熱的正出汗的人，一下進入房子裡，房子裡陰涼的很，你的毛孔把陰涼的寒濕氣吸收到身體裡了，你又在西醫手中以感冒病進行了靜脈滴注治療，把寒濕氣引深入到血脈中。回去後自己只要收一次大陰就可以好了，不用害怕。”她說不會收陰，最後約定了時間，本人到她家中收陰治療。四天后她父親把本人接到家中，本人就用提前準備好的材料；二枚煮熟煮老的雞蛋，0.1克麝香、2個銀戒指環，一團亂頭髮，和一條包裹雞蛋用的毛巾。給她進行了收陰治療。並囑咐她三天內不可見風，不可出房子​​，更不可飲涼茶水和吃涼菜一類的東西。我就回家了。

一年後2005年2月某日，她們父女二人又來了。但她們是來診治她臉上的皮膚痘。當時我就問：“你的白血病怎麼樣了？”

她笑著說：“收完陰後，照你說的做了。第四天出門時有點輕飄飄的感覺，一個星期後任何病狀都沒有了，現在已經好了。”

本人又問：“那你沒到醫院化驗楂查一下嗎？”

她回答說：“自已的身體感覺不到病了，沒必要再花那個冤枉錢了。太謝謝你了，別人都花幾十萬不一定能治好的病，我沒有花幾十元錢，你給治好了·······。”

通過她的病因分析和治療結果，本人明白白血病的原理後。曾給住在烏魯木齊醫學院的新疆哈密市的一位住在無菌室骨髓細胞腫大患者（白血病晚期）提供了治療建議“換真陽氣法”（即真陽氣藏於人體血液之中，如果血液離開人體一個時辰陽氣就會消失散盡，必須從一個健壯人的血液抽出後立即輸入患者的身體，血液離開人體時間越久實用功效越差。）。結果剛十五天的時間打來電話說病人基本康復，今天出院回家了。

本人也給甘肅蘭州的白血病患者馬婷婷同學捐款並給老師寫信提供治療建議：希望她的父親找一位純中醫給她治療，不要死守西醫的結論。其結果是蘭州二醫院宣布馬婷婷的生命剩下最多一星期的時間之時，把她轉到蘭州五里舖的一位老中醫手中進行了搶救性治療，一個月後馬婷婷奇蹟般的出現在學校裡上課了（穆斯林通訊報關注報導）。

雖然本人沒有給她治病，但她證明本人對白血病病因病理分析是正確的：寒濕性陰氣侵入血脈，造成細胞生存環境的破壞，導致大量紅細胞不繁殖和衰老壞死；而免疫性的淋巴細胞和白細胞，為了抵抗外侵的寒濕陰氣進行大量吸收造成膨脹和大量繁殖細胞，導致表現出疾病狀態時期的血液檢測出的異常情況現象。

病例2：在2005年11月份，本人被邀請到遼寧省長舂市治療一位白血病患者。此患者患病兩年多了，已經發展到脾臟腫大，飲食量減少到了正常飯量的一般，自己感覺四肢冰涼沒有像其他人一樣的溫熱感，夜間感覺特別的冷痛酸困難受難以入睡。無論走路、站立和打坐都感覺力不從心，后腰很冷酸困，練氣功感覺不到溫熱的氣感。醫院已經多次建議做骨髓移植手術。只是苦於沒有血型配對和經濟困難的問題，只好在民間搜尋治療方法。碰巧看到本人在民間中醫網發布的《民族療法“收陰術”》的介紹文章，感覺自己有了治療的希望，經過電話聯繫後邀請過去進行治療。本人到達後見到他很消廋，臉色透出灰青色，指甲眼色很灰暗，並且說害怕天黑後的酸困感覺，太難受了。也說了自己對《民族療法“收陰術”》中治療白血病的案例和自己疾病的認同。本人對他進行了疾病診斷，結果和他自己分析的一樣，是洗涼水澡後感冒，去醫院打點滴引導陰寒入內發展的結果。

當天休息，第二天給他進行了收陰術治療法的操作，然後他依照此療法的保養期進行自我保養，本人離開長春市返回新疆。一個星期時他打來電話說：夜間酸困冷痛的情況已經沒有了，自己也感覺到不冷了，最特別的是練氣功感覺到熱氣感了，練一會氣功就全身熱熱的，而且腰也不酸痛了，可以坐半個小時不感覺到累。只是腫大的脾臟沒有收縮回去，化驗指標也明顯降低了。五年後在我的QQ上留言，脾臟腫大一直沒有收縮，其它的情況都很好，他還在單位上班工作。如果安西醫的治療法進行化療，他的情況不一定是這種結果。

病例3：在2009年六月份本人被邀請到四川德陽，治療一位患病一年半的白血病患者。他是感冒症狀兩個多月不好，去醫院檢查出淋巴粒細胞疾病，紅細胞減少，白細胞增多，醫院要求做骨髓移植手術，需要三十萬的手術費。患者家庭經濟不富裕，昂貴的手術治療費只有借外債，而效果是尋找合適的血細胞捐獻者配對成功的情況下，進行手術後，在排除手術後的排斥反應的情況下，只能保持十年，以後還會復發。而他們的經濟收入十年內還不了三十萬的外債，並且還有手術後期的治療費可能在十萬元左右。

患者親屬們經過諮詢許多中醫專家後，考慮到要是用中醫治療，每年化一萬元的治療藥費就夠了，十年化十萬元治療費也可以活十年。就決定放棄西醫的骨髓移植療法，選擇中醫服藥治療。另外在網絡尋找治療此類疾病的民族療法時，看到本人發佈在民間中醫網上的《民族療法“收陰術”》中治療白血病患者案例後，經過多方打聽，遇到了本人的北京學生，經過多次的電話溝通聯繫，約定了去德陽給他進行治療。

本人到達四川德陽後，給他做了收陰術治療法，並且根據他的疾病情況，指導了艾灸血庫穴，點按補血穴，以及開了補血抑制白細胞的中藥藥方，然後去了一下綿陽，會見了一個朋友後就返回了新疆。到2010年1月28日時，本人在江西南昌出診期間，在網絡遇到他的愛人，詢問疾病恢復情況時，他愛人說化驗血常規已經正常了。

本人留著和他愛人聊天的記錄：日期:2010-1-28

四川德陽10:10:14

你好，馬醫生

········（撤除無相關的內容）

四川德陽11:58: 10

吃午飯了嗎

太陽11:58:09

還沒有，要兩點鐘出去吃。

四川德陽11:58:42

哦。最近很忙吧？

······

太陽12:08:15

你家老公現在去醫院化驗了嗎？

四川德陽12:09:10

沒有（脊髓穿刺化驗）。只是前段時間去查了血常規，基本恢復正常了

病例4：在2006年4月份，本縣朋友蘇家上高中的女兒，在學校突然暈倒在地，被老師和同學送到家中，她的父母親都不在，由她伯伯打電話急救，本人趕到她家，雖然她神誌清醒，但是沒有力氣，全身酥軟無力，連說話都很微弱。本人看到她臉色蒼白，沒有血色，嘴唇紫色並且輕微的顫動，指甲顏色特別的白，沒有一點的血色，按壓時也沒有血流色變化。經過把脈發現是嚴重的貧血造成心臟缺血，導致了腦缺血性昏厥，由於暈倒後平躺著，緩解了缺血狀況，人雖然清醒了，但是氣力無法短時間內恢復。就給她開了“複方阿膠漿”和“地奧心血康”立即買來服用。

三天后再次去複查病因病源，本人對她血液借助超能力進行分析後，居然發現血液中有大量的苯、鉛含量，並且已經兩三個月內累積的結果。很是驚奇，詢問她這段時間居住過新裝修的房子沒有？她說學校教室是新建的，那種油漆的味道很濃烈，剛開始一個月時間，每天上課時等不到下課，感覺快要嘔吐了，都是下課後跑到外面去透氣。並且說最近學校暈倒了好幾個學生，是其它班級的學生。原來是學校裝飾材料的空氣污染，造成毒素吸入過量而紅細胞和血小板等死亡，導致了嚴重貧血事件的發生。

本人立即建議她們去YLZ醫院作血液檢查，不能耽誤疾病！但是，他們拒絕去醫院檢查，而是她母親說：“我們相信你，你就想辦法治療！以前她的哮喘病在縣醫院州醫院都治療不好，化了五千多元，治療了半年都沒有好，而你治療好了，卻沒有化幾百塊錢。要是去醫院確診了，要是說作骨髓移植手術什麼的，我們會被嚇死，也沒有三四十萬的治療費。”

她說：“叔叔你就不要推辭了，給我想辦法治療。聽說要是去醫院檢查出白血病，要作化療，化療後頭髮會脫光，太恐怖了，我的頭髮留了那麼多年，脫掉太可惜了，我要是成了光頭羞死人了，怎麼見同學朋友呢！求求你了，叔叔你給我想辦法治療，我們不去醫院化驗，也相信你的診斷······”

本人只好勉為其難的答應下來，開始運用超能力進行四維空間的解毒實驗，搜尋相對的解毒藥物。組成配方，制定解毒階段（解毒藥），補血階段（補血成藥藥），養血康復階段（補氣虛養血液的草藥）。每個服藥階段都是十五天，不過解毒和補血階段可以同時進行，把每個階段的藥物都給安排好後離開了她家。

大概過了二十天左右時，一個星期天她來店裡說：“叔叔你看看我再需不需要喝藥了？”

本人看到她的氣色很好，口唇也有點粉色，按壓手指甲顏色雖然有了一點血流紅色的變化，但是比較常人來說還差得遠，脈像也有點勁道，但是有別於正常人脈象。經過察言觀色把脈後，要求她繼續服用完安排的藥物再來。她居然抱怨藥太難喝了，我啞然失笑了，反問她：“是黃連苦還是那個藥苦？是化療脫光頭髮好還是服那個藥好？如果你認為藥難喝，就去醫院檢查確認，然後去作骨髓移植手術吧！”

她呵呵笑了：“那當然是這個藥好喝唄！又沒有什麼苦味，只是感覺嘴裡怪怪的，說不上的一種難受。”

後來她高中畢業了，又去了烏魯木齊上大學，四年畢業了，今年在伊寧市學校招聘成功當了老師，身體很好。

病例5：在2010年1月12號，原來在社保局給職工做飯的婦女打來電話，說她們家的一個親戚患了白血病，家人沒有給他說，可能明後天來你那裡看病，你檢查後千萬不要給他說實話，只把治療的方法告訴他，要不然他的精神會受不了，對他的心理會遭受打擊。本人答應了她的推薦和要求。

過了幾天后從YNS來了一位中年男子，說是在別人的介紹下特意來尋求治療疾病的，他說了介紹人後本人明白了是要求保密診斷結果的那個人。他自述：年齡已經37歲了，在州醫院診斷為“再生障礙性貧血”治療，已經一年半時間了，每次都是輸血治療，補血漿價格又特別的昂貴，我們一個貧困家庭長時間的負擔不起。疾病也是住一段時間的醫院好一點，出來不到一兩個月就又不行了，也不能出去幹活掙錢。可是治病還是要錢的，親戚們都已經幫了不少忙，但是疾病還是沒有好起來。前幾天我舅舅的丫頭來看望我時，介紹了你的情況，叫我到你這裡來看看，我今天過來了，希望你檢查一下看，能不能治療我的疾病。

本人經過把脈式顫振波探測體內血液的成份，居然發現真氣粒子團渙散，細胞核碎裂，是被一種聲波震碎的現象。而且是地傳導重音聲波不停的長時間顫振所致。中醫講“氣統血，血養氣。”的理論，如果細胞的真氣團被破壞了，細胞就喪失了自身運化和生長的生命能力，等於是形存實亡的壞細胞了，這是造成他血液疾病的真正原因。只有把他體內的干擾聲波導引排除，才能徹底治愈他的疾病。這也是醫院為什麼多次治療而不能康復的根源。

最後，在超能力四維空間實驗中，經過應對物體屬性的特點，聲波需要載體，銅導體，磁吸附，藥清理等三原則的理論實驗下，成功的找到了藥方配伍。還是製定了三個階段的治療期，都是草藥治療。

十五天后他再次出現在本人的店裡，呵呵！氣色恢復的很好，他自己也說已經精神了許多。並且他說：朋友來看望我時，也說身體狀況已經比前一段時間強多了，但是看到我服用的藥物藥罐裡面的東西時，吃驚的說“那怎麼可能是治病的藥呢？”

他就回答說：“這就是醫生開的能治療我疾病的特殊藥，要不是這些東西，我的身體怎麼可能恢復的這麼好呢？”他的朋友笑著說：“看起來你的身體的確比前一段時間好多了，但是看那些東西，真是無法相信，真正是不可思議！”

一個月後他再次來到店裡，開了最後一次補氣養血的藥物，並且詢問說“你看我現在的恢復情況，能不能去打工掙錢？”本人說服完這次的藥物後可以去打工了。

在八月份的上旬期間，他給本人領來了一個患者。他來店里後本人發現狀態很精神，身體也很壯實了，他說自己已經打工幾個月了，身體很好······。

病例6：發佈在博客裡的白血病患者病因分析情況日誌

探望網絡求助的白血病患者
2008-02-02 21:09:39 閱讀190
昨天本人去尋訪了在新疆穆斯林群聊裡求助的白血病患者，到她們家後見到了躺在炕上的患者，臉色蒼白，胳膊上的皮膚和手指甲全無血色，但是精神還好。

本人給她的父親遞交了三百元的宰卡提資助，也看了醫院裡的診斷治療單，是伊寧友誼醫院確診為“再生障礙性貧血”。

本人也給她做了切脈診斷，但是感應到奇異，是中毒造成的。並且是慢性陸續的中毒時間長達兩年半之久，立即又給她做了超常規的四維空間實驗性“血像解析”，發現是氧化鋁鉛氣體中毒，主要部位在肺部，嚴重的損傷了肺細胞，致使肺部的清氣和濁氣無法交換和產生血氧，是造成血細胞缺氧性壞死和喪失再生能力。又針對此情況做了四維界的吸毒對應物質查找，開出了相應的藥方。

然後本人詢問患病的情況，他們說患病已經九個月了，當初是大概在2007年的三月份，她去伊寧縣工商局辦理審驗營業執照的事情，那天又是坐車又是樓上樓下的跑了幾個來回累著了，回家後發現全身皮膚出現了紫血點，立即到醫院診療，診斷說“急性再生障礙性貧血”，是什麼原因造成的說不清楚。又問她在沒有患病之前是作什麼工作的？她回答說是做首飾的，接觸過硫酸之類的有毒物品。

但是，本人依據血像分析的毒素成分“氧化鋁鉛”看，與硫酸無關，而是在用液化氣和氧氣焊槍熔化金子或銀子而加入硼砂的時候，其中所含的鋁和鉛成分被高溫氧化分解成氣體，又是在近距離操作，所以被吸入肺部，逐漸積累所致。那天她由於活動量大，加速了血液的流動速度，迫使累積在肺部的毒性氣體隨著血液流遍全身，發於皮膚。中醫講肺主宣降清濁，開竅於鼻，利水道，行氣於皮下，發洩於毛孔。與她的情況是相符合的。

後來，知道她們並沒有服本人開的藥方，而是選擇了醫院治療。疾病情況已經很嚴重，多次發生流鼻血不止。後來又聽說她的父母親賣掉了宅院，並且向社會上籌備錢，要給她作幹細胞骨髓移植手術。至於成功了沒有，本人就不得而知。

本人在此把此日誌展示，只是證明一下白血病的病因病源不是單純的血液血像變化的問題，而是要注意工作環境中的中毒情況，治療疾病時考慮如何解決排除體內的毒素是最主要的問題。

注：此文稿是計劃上交會務組，預備參加2010年12月5日在廣西桂林召開的“第十二屆特色醫療名醫會議暨白血病腫瘤痛風論壇”會議。但是本人接受的患者太多，無法脫身按時參加會議，只好在博客發布，希望博友當一會專家，評論一下此論文。

2010-11-6

《洛杉磯時報》稱之為“奇蹟”！一張照片勝過千言萬語！1993

***** 轉載自email *****

南加州一小區失火，小區內700棟房子均化為灰燼，高達十八萬八千畝的土地全成焦炭，只有這家虔誠的佛教徒平安無事。《觀世音菩薩普門品》云：『若有持是觀世音菩薩名者。設入大火。火不能燒。由是菩薩威神力故。若為大水所漂。稱其名號即得淺處。』南加州一小區失火，小區內七百棟房子均化為灰燼，高達十八萬八千畝的土地全成焦炭，只有這家虔誠的佛教信徒平安無事。

加州大火中的不可思議奇跡，佛力無邊的鐵證   2004年9月

一、奇跡轟動美國

最近我住的加州火災頻傳，一天可有高達八十餘起小大火災，每一個夏天都要燒掉上萬畝地才罷休，這讓我想起一件發生在十一年前（1993年），被《洛杉磯時報》稱為「奇跡」的事。這件奇蹟就是一棟位於南加州的房子在大火焚燒了近七百棟房子，高達十八萬八千畝的地全成焦炭之後，它不但沒被燒掉，依然豎立在那兒，而且最大的破壞僅是兩塊破掉的玻璃窗。

這是火燒前的社區模樣。一家接著一家，每一家都值百萬美金。

這是火燒後的社區模樣，只剩貝塗的房子了。

圖中是貝塗和板德兒斯在他們房屋的陽台上。

這個事情比較奇蹟，看報導：好像這家人的父親為越南人，出家了，是個僧人。在建設房子的時候,他在房子周圍念了大悲咒，撒了咒水。

在事發時，此事被各大報紙以頭條新聞的方式被報導，我和我同修一看照片就覺得此事玄得很，可能跟佛菩薩或護法神顯靈有關，但我們不能確定。事發後兩三個星期吧，我們在電視上看到記者對屋主的訪問，那現場被火燒過，慘不忍睹的畫面我記憶猶新，但更突兀的是這棟完全沒有被燒到的房子站在一片廢墟中的畫面！電視專訪中有照出一位穿袈裟的出家人類比在火災發生前，繞走這棟房子的畫面，看來是在爲房子祈福和灑淨，呵，果然與佛教有關！ 但電視上沒說太多，我們仍有許多疑問。

半個月前我想起這件事，就上網看能不能找到這場火災的後續發展，九三年發生的事，真是不好找，但也讓我找到十來篇不同時間不同媒體的報導。我看來看去，每一篇報導都差不多，綜合如下：

1. 這場火災是南加州橙縣自一九三八年大水災後到九三年之間最大的一場天然災害。起因之一是幹躁高溫又高速的焚風，整個南加州有多場大火連在一起，動員消防隊員六千多人。光這個縣中，總共有近四百間房屋全毀，損失金額高達美金五億元，州長宣佈該區進入緊急狀態。

2. 這間沒被燒掉的房屋屋主是在越南出生長大，但曾在德國居住多年的貝塗和他德國裔的太太板德兒斯，及四個年幼的孩子。貝塗本身是工程師，這棟房子是他和朋友親手蓋的，所用的材料及設計都有防火／防震／防土石崩滑的概念在內，也就是說，他蓋了一棟比他鄰居房子來得堅固的房子。貝塗本身在經營一個建築公司，專門爲人蓋房子。

3. 貝塗將他的房子倖免於難歸功於他房子設計造得很好，但有的鄰居認爲他純粹是幸運罷了，因爲他的房子不在火燒的途徑上。

4. 在貝塗家那一區還有另外四間房屋沒被燒掉，但這四間房全連在一起成一排的，四面都被燒掉的只有貝塗家。消防隊員說，室外溫度達華氏四百度時，室內的窗廉，壁 紙，床單和牆內的木柱會開始自燃；華氏四百五十度時，房屋的鋼架會開始融化，單層的玻璃窗會爆開；這時房內加上屋外的火和熱可以把水泥地基都燒融掉。而貝塗家那一區被燒掉時，消防隊估計是華氏兩千度！

5. 沒有一篇報導提到佛教，任何宗教，或我們在電視上看到的出家人是怎麼回事。

各位知道當時火燒的狀況嗎？據消防隊員估計，溫度高達華氏兩千度，平均火焰高達二十英呎（約六公尺）高。由於房子和房子之間的距離很近（三到四公尺），樹又多，火可以沿著著火後的樹或矮樹堆從一家蔓燒到另一家，那火燒的速度我在電視上看過，快得驚人，加上焚風的助長及天黑的影響，消防隊幾乎起不了作用，事實上，因爲火太大，有幾位消防員受傷並有生命危險 。一位消防隊員說，當你的左右鄰居都著火時，就算你的房子外觀還沒著火，你房內的沙發，桌椅等傢俱會因爲遠距離的高溫熱力而自動先燒起來，一旦房子內部燒起來就沒戲唱了，救不了了。很多房子都是這樣子燒掉的！

貝塗的房子在圍外的四邊都被燒個精光，而他的房子連院子裏的植物都沒怎麼被燒到，草還是綠的呢，只有被消防隊員很燙的鞋子踩到或被強有力水柱噴到的地方有些植物死掉了，院內植物尚且如此沒死，何況房子—還是紅頂白牆呢！連牆都沒被燻黑，真是不可思議！

各位知道嗎？這棟值三十五萬美金的房子當時沒有房屋保險， 由於加州火燒得太厲害，很多保險公司退出加州，貝塗的房子所在之處又是高風險火災區，在焚風必經之路，保險費相當貴，我猜一年約要兩萬元人民幣的保金，所以他們沒有買保險，如果房子被燒掉，那他們就只剩一塊焦土在等他們！什麼都沒有了！

二、緣由歸功佛力

為了探明真相，我花工夫找到了屋主。他們仍住在這棟房子內，快要搬到他們的另一個家，2004年8月26日，我與女主人班德爾斯通話近五十分鐘。這一聊我更驚訝了！

班德爾斯是個從小就有神通能力的人，她能用手為人治病--她把手放在患處，病人的病就好了。她還經常能跟神靈(Spirits)交談，她說神靈有好多個， 她提到有一個神靈跑到一棵樹中去打坐，一坐就是一千年的事。她還幫人看前生。雖然她有這些能力，但她事前並不能由神通力量來獲知大火的事，她也不太用這種神通。

她說為人治病時像是剝洋蔥一樣，一層一層把問題給解決掉，每一層的問題都不同。這讓我想到我們的習氣毛病也都是一層一層染上來的，修行就是把這些毛病一層一層地剝掉，就像雕塑佛像一般，把妄想習氣去掉後就是佛了。在聊天的五十分鐘中，她用英文跟我講“佛法”講了近半小時！此前我作夢也想不到，一位德裔美國人會用英文跟我談佛法！以下我綜合我們聊天的內容。（這可是“獨家”，報上都沒有的。）

班德爾斯告訴我，電視中出現的亞裔出家人是貝塗的父親，貝塗從小在佛教環境中長大。根據越南人的傳統，他們在蓋房子前，都必須與當地的鬼神打招呼，祈求鬼神允許讓他們蓋屋（相當於「灑淨」）；其次是在上屋瓦 (相當於中國的「上大樑」) 時舉行祈福儀式。貝塗他們在上屋瓦那天舉行了一個儀式，很多人來參加，貝塗的父親以出家人的身份為房子祈福，還將兩本佛教的書放到屋頂上去，目的是「讓想看佛書的鬼神都可以看佛書」。大火後，貝塗的父親再次來到這棟沒被燒掉的房子祈福。至於貝塗的父親具體做了什麼，放的是什麼書，班德爾斯說她不知道，因為她不會講越南話，在她看來就是念咒和禮拜等祈福事宜。

大火前，班德爾斯曾與一個越南裔的通靈人聊過天，那人告訴她說：「近期你家會起火，但不要緊，你家不會有太大的損失。」那人還看到起火時 ，班德爾斯的房子上方有大量的白色光芒，把整個房子像個球一樣包起來，保護著這個房子。班德爾斯以為大概是廚房起火之類的小事，不太在意，誰知兩個星期後就發生了大火。

班德爾斯帶著孩子逃離家園時，大火還離她家很遠，但她只帶著護照（因為她是外國人），並叫孩子換上乾淨的衣服就走了，其他任何東西都沒帶。她告訴我說： 「一切都是身外之物，不應有執著，更不能抱著任何東西不放。我們離開人世的那一天，除了靈魂之外沒別的了，只要留著一條命就夠了。」

板德爾斯不認為她的房子沒被燒掉是因為她或她家裡的任何人的因素，她認為上天留下她的房子是因為她老公蓋了一個好的防火的房子，上天留下這個房子來教導眾生如何蓋個防火的房子。（果然現在該區的所有新蓋的房子，都蓋得跟他們的房子一樣了。而且，該區的建築法規在大火後因他們的房子而有所改變。） 但她認為此事的確跟她的守護神有關。

大火發生後，班德爾斯家中突然冒出成千上萬的螞蟻，「因為整個地區只剩我們家有食物了。」我問她殺螞蟻了嗎？她說：「哦，不，不，不，我不傷害任何動物，也不用任何化學藥物。我們好像是用水把他們沖走（螞蟻會浮在水上）。」這樣好幾天後，家中的螞蟻還是很多。有一天，班德爾斯受不了了，她說她受夠了，累得身心疲乏極了，就去睡覺。第二天起來一看，所有螞蟻都走了，一隻不留！

板德爾斯本身沒有固定信仰某個宗教，貝塗也是。對板德爾斯而言，她不喜歡被人認定為佛教徒或基督徒或某一宗教的信徒。她說，她很在乎一個人是否善用生命來做有意義的事，在乎自己是否對得起別人，在乎是否尊重生命。她相信輪迴，也相信因果。她想吃素但孩子不吃，所以只好作罷。

板德爾斯對我說：“你是佛教徒，你應該很清楚你們佛教講的七個層次的事。譬如，人是第四個層次，你就要來這世上做功課，學教訓，做個好人，看下一世能不能到第五層次，以此類推上去一直到最高的第七層次。”

貝塗是建商，他一直以為他的房子倖免於難，因此一定會有很多人來找他蓋房子。結果他失望了，板德爾斯說，火災後至今，沒有半個人找他們蓋房子。事實上，根據新聞報導，鄰居對他們的“幸運”都非常嫉妒，火災後對他們的態度都差了。

火災後，他們過了一段心中不平靜的日子，一方面是來自全世界的問詢讓他們忙翻了天，另一方面，火災現場每一家的家電及屋內所有用品在燒過後釋放出非常多的毒素，讓他們整天頭痛，晚上還有小偷到火災現場翻找值錢的東西，一整個百戶大社區除她家外再沒別人，也沒有任何動物，還連著好幾天都沒電，晚上靜悄悄的，夠嚇人吧！現在該社區已經恢復原狀，所有房子都蓋起來了，已經看不出十一年前大火的痕跡了。

1.據我的瞭解，越南人主要信奉觀世音菩薩，《觀世音菩薩普門品》裏講得很清楚：信奉供養或禮拜稱讚觀世音菩薩者「設入大火，火不能燒。由是菩薩威神力故，若為大水所漂，稱 其名號，即得淺處。」可見佛法是真實不虛的。此外，貝塗的父親出家，為房子灑淨，班德爾斯為人善良，我猜這些可能成全了他們避免火災的的“因”，而倖存下來的房子就是“果”。

2.說是天乾物燥引起火災，但如果越南通靈人已預先看到這場火，而且貝塗家可逃過一劫，這似乎一切都已安排好了！

3.有一點很妙的是，我猜，觀音菩薩（或護法神）保了他的房子，但不保（或不准）他利用房子來牟利，所以貝塗的公司怎麼樣都無法利用此房子或這件事來拿到額外的建築生意。

4.我當初在研究此事時，並沒有想說一定要找到結果或如何如何，只是順著直覺去做，也花了不少時間，結果在跟板德爾斯聊天的過程中，她不經意地破了我的幾個執著，但她可能並不知道她給我的啟發。這讓我體會到，處處是佛法，就看你怎麼看它。

各位覺得貝塗家的遭遇純粹是幸運嗎？如何在共業中創造別業？各位有答案嗎？……

宣公上人不可思議的19個傳奇小故事

***** 轉載自email *****

1.五佛為證

孫東柏居士一九七八年來美遊學，在年底十二月二十二日找到了金山寺。

當時，金山寺還在十五街，比起台灣的寺院，金山寺顯得非常簡陋，他一時找不到進寺的大門，站在似門又似窗的寺前正猶疑不前，突然一陣陣的暖流注入前胸，透散全身，頓時感到精神奕奕，神清氣爽。

這時，有人從裡面向他招手，踏入右側小門，一個白人和尚跟他說了一些簡單的中國話，說自己是宣化老和尚的美國弟子。 孫東柏居士表明要參加萬佛聖城為期三週的冬季禪七，法師微笑著帶他進去，和幾個中國人及一個剛從倫敦來打七的年輕英國人共五個人，一起搭便車前往萬佛城，一路上說起萬佛城打七的情景，念了十五年的佛、從沒參加過禪七的孫東柏居士心頭忐忑不安：到底什麼是禪七呢？

在車上，孫東柏居士聞到一股又沉又濃的檀香味，久久不散。當時的萬佛城也是很簡陋，禪七期間，每個晚上，上人都會講一小段《華嚴經》及開示。

在第二個禮拜天晚上，上人說明天他必須往洛杉磯一趟，囑咐大家參禪不要害怕，不可懶惰，大眾之間一定有人會得二十五圓通的法門，並特別為大眾說了四句偈：

一九七八打禪七，不緊不慢不焦急；
綿綿密密勤精進，不久當至諸佛地。

就在開示後，禮佛時，孫東柏居士抬頭一看，在上人坐的講台上方水平線上，約有五尊一丈高的圓錐形紫金身佛，在上人等扃高處懸空而坐，紫金身光，襯托著老和尚的大紅祖衣，互相輝映．

禮佛畢，上人問道：“你們有誰看到或有什麼感應的嗎?講出來讓大家知道。”當時，孫東柏居士覺得上人這個問題有點古怪，並約略記得上人說過：“修持有感應時，不要說出去，除非師父同意或鼓勵同參，方可點到為止。”上人似乎知道孫東柏居士在疑惑中，又連問了二次，他還是猶豫不定。

最後，上人說：“說出來，給大家聽聽，參禪功德絕不唐捐。”孫東柏居士才終於鼓起勇氣說出剛才所見所聞，當時他離講台約有百尺處。

孫東柏居士在那兩個禮拜的禪七中，對上人印象原本並不深刻，直到見佛後，才恍然警覺，這麼簡陋的道場，上人憑什麼道行得五佛護持？

他後來把這件事載入了自己所寫《我所認識的度輪宣化老和尚——感應與事蹟》及《禪為唯一真》來報答佛恩及感念上人在這麼惡劣的環境中以身作則，堅苦卓絕，奮鬥不懈，為法忘軀，建立法城，維護正法。

——整理自美國加州沙加緬度禪學針灸研究院院長孫東柏居士紀念上人文章《參禪見佛》

2.降伏精怪

上人在一九八三年一月為大眾開示時，講了一個自己年輕時降服精怪的故事。

上人年輕的時候，歡喜用降伏法來降伏魔眾。在東北時期，有一次，在道德會上，有個講習班主任叫徐桂蘭，當時道德會有五、六十個學生，其中就有一個女孩子著魔了，就是邪魔來附體了。這講習班主任徐桂蘭，就來為這女孩子治療，她用一口涼水，照著中魔的女孩子就噴了一口，魔卻沒有走，魔就說：“好！你來治我，我現在就到你那兒去，我要附在你身上，看你怎麼樣？”於是，這中魔的女孩子病馬上就好了，而徐桂蘭自己就中魔了，在道德會也不能住了，就回到家裡。

這個魔天天都來擾亂她，擾得她家裡不平安。這個魔是什麼魔呢？是個很大的馬猴子精，它每次來，都和徐桂蘭發生性行為，附到她身上折磨她，有時候就把徐桂蘭迷得……又講怎麼樣愛她，又怎麼樣，而性行為之後，徐桂蘭本人就七孔流血，眼睛、耳朵、鼻孔、嘴巴都流血——被這個馬猴子精把她的精氣都給吸去了，吸得癱瘓要死了的樣子。道德會於是派人去找上人出家寺院三緣寺上的方丈和尚求助，就是那個出家前很有名的東北王孝子，因為大家都知道方丈和尚有道德，應該可以降伏這個魔。但方丈和尚在外面有什麼問題時，總是叫上人去幫他解決，這次方丈又叫上人去，到了那裡，他們就對那個附體的馬猴子精說把某某請來了，這馬猴子卻回答說：“唉！你請他是白費功夫，沒有用的。你不要說請他呀，你把濟公請來，我也不怕的。”一副什麼都不怕的樣子，上人到了自然又少不了一番鬥法，惡鬥了兩天，上人才把它徹底降伏，從此徐桂蘭的病就好了。

上人講完這件事後，告訴大眾，後來他已經不再用降伏法來降伏魔眾了，當有魔來挑戰時，上人不再和他們鬥爭，而是以忍辱的功夫，用慈悲心來攝受、感化他們。 

 
——降伏法確實可以迅速地摧毀魔軍、救人於當下，為什麼上人後來反而不用了呢？這一點值得每一個修行人深思，我們應該知道，降伏法畢竟只是度人的方便法，只有德行的感召和慈悲地教化才能使魔眾真正的心悅誠服，得到最終的拯救。

3.無來無去

1995年11月9日，法界佛教總會的追思團抵達台灣桃園中正國際機場，準備於11日至13日在板橋體育館與台北法界佛教印經會共同主辦“宣公上人圓寂追思大法會”。當時，台灣有位經營素食館的女居士，因為生意不好，正準備到美國去改作葷菜，忽然在一夜夢到了宣化上人，上人對她說： “你不要到美國去啦！11月11日、12日、13日，我在板橋體育館有個法會，你去幫幫忙！”她醒來後就向朋友們打聽，才知道竟然真的有上人的追思法會，於是趕緊到台北法界佛教印經會報名參加了法會，在香積組擔任了義工……法會結束了，她去美國開葷菜館的念頭也打消了。

——整理自仁德居士《台灣追思法會紀實》

4.二救恆泉

一九八八年，宣公上人在台灣桃園妙法寺傳授三皈依，那是恆泉師第一次有機緣拜見上人。當時恆泉師正值重病服藥期間，上人一見她，就勸道：“不要吃藥了，吃藥只是拖時間。”第二天，恆泉師再去拜見上人。上人問她：“你要死還是要活?”恆泉師說：“死，活都可以。”當時恆泉師在台灣東勢圓通精舍辦培生幼稚園，深受東勢地方民眾的歡迎。上人對她開示說：“出家人要幫國家，社會做事，最好的方式就是辦教育。不管是多是少，盡心就好。”接著上人以拐杖打恆泉師的頭，她的頭上立刻起了一個疙瘩。回到東勢後，恆泉師發現肩膀上原先長瘤的地方，競出現一顆類似青春痘的膿包。有一天午睡中，這顆膿包破了，膿水源源流出，恆泉師趕緊以衛生紙不斷擦拭，用髒了的衛生紙很快堆滿了整個垃圾桶。恆泉師霎時感到胸口血液通暢無阻，身心無比清涼自在。治療了許久都不見起色的痼疾,就這樣好了。恆泉師回 憶道：“師父打了我的頭之後，回去我就沒再吃藥。這是師父第一次救我的命。”

一九九三年農曆春節期間，恆泉師因為嚴重的肺病，只得入院接受治療。有一天，吃了醫生開的藥之後，感覺全身發熱，極不舒服。於是，恆泉師便觀想自己去游泳，全身泡在清涼的水中，精神便好一些了,這天晚上八點十分左右，恆泉師看見上人手持藤製搖籃，搖籃內是個男孩。上人對恆泉師說：“這個男孩就是你。你的壽命到今晚為止,等一下你就要去那裡。這個男孩命很好，生活會很幸福。”恆泉師—聽．忙說：“那很好啊!”上人：“好是好，還在六道裡。”恆泉師說： “我不要在六道，我要去極樂世界。”這時觀世音菩薩現身站在二人身側。恆泉師一轉念，想到許多俗務未了，連忙討價還價說：“我不要現在就去極樂世界，我還有很重要的事要做。”上人聽了，帶著為難的神色，轉身走了，走時，恆泉師注意到上人手中拿著兩張紙。兩個小時後，恆泉師因為身體極度難過,從假寐中清醒過辨，睜眼一看，上人又在前面。這次上人手中已不拿紙，只是吩咐道：“藥不能吃，那個藥就是要你的命，現在趕快叫五兄弟來分擔。 ”說也奇怪，恆泉師—听就明白五兄弟是指五臟，因此便請照顧她的恆星師倒水給她喝，她將全部的水都喝了。當晚恆星師照頤她到夜裡兩點，正準備睡時，上人對恆泉師說，叫她不下要睡，今晚不能睡，趕快念“觀世音菩薩” !這時，上人和觀世音菩薩都出現在恆泉師的病房，恆泉師感覺病房中有許多陰界眾生，可是上人和觀世音菩薩對待這些陰界眾生，和對待恆泉師的態度是一樣平等的，並不偏向恆泉師。天亮後，恆泉師和主治醫生商量：“我在醫院睡不著，想回去。”醫生答應了。出院回去後，恆泉師為那些陰界眾生念誦《阿彌陀經》迴向，但病情似未好轉，咳得連想停五分鐘都辦不到。恆泉師便求佛菩薩加持。當天中午睡午覺時，夢中見上人帶著一大群比丘、比丘尼，圍繞著恆泉師念誦：“喃，室唎多，室唎多，軍剎利，娑婆訶”，醒來時，誦咒聲猶在耳際，但上人及那群比丘、比丘尼的形相己消失。不久，—位比丘尼師兄來看恆泉師，發現她的身體己奇蹟般地痊癒了。

5.不請之醫

一九八八年，上人在台中弘法，當地的吳聯輝個性剛強難化，以貢高我慢的心態前去一窺究竟，看了一眼轉身想走時，卻因會場擁擠而無法脫身，稀里糊塗地參加了皈依三寶儀式，他對上人要求的一萬拜十分不理解，可當他真地拿到皈依證時，被上面所附的上人十八大願所深深地折服和感動，在十二天內就拜完一萬拜，而真正成為上人的弟子，開始走上了修行的道路。

 
一九九一年初，他以四十之齡的硬骨頭，自己盲修 瞎練學雙跏趺坐，因不得要領，致膝蓋骨受傷，求醫治療非但無起色，還叮嚀他若再執意坐下去，可能會成殘廢。當時吳居士因仰慕已久一心想練成，故每天依舊忍痛照盤不誤。四月十一日清晨，他於熟睡中醒來，雙眼一睜，竟見師父上人身披袈裟，結雙跏趺坐，於床邊的虛空中。這時，吳居士除了神識清醒，眼睛會轉動外，其餘四肢皆不聽指揮，無法動彈。此刻上人以慈眼視之，且面帶笑容，並將還躺在床上的他右手舉起，放在上人頭頂上，再以其右手掌壓著吳居士的右手背，他瞬間感到一股能量由手掌貫至受傷處，頓時一陣酸痛，之後，只見上人騰入虛空，從他眼中消失，吳居士趕緊拿起床邊鬧鐘一看，是清晨四點二十八分。起床後吳居士再打坐時，病苦竟然痊癒了，而且雙跏趺可以順利地結起來了。

6.浪子回頭

舊金山的中國城素來幫派糾紛不斷，一九七八年，華青幫與祖方幫兩大幫派在金龍飯店火拼，殺了許多人，即所謂的“金龍大血案”，是當時很大的國際新聞。舊金山中國城向來以觀光事業維生，如此一來，整個中國城頓成鬼城，沒人敢去，居民和商家也終日惶惶。大家知道華青幫一定會反擊的，只是不知哪一天而已。當時華青幫的老大正到處籌購大批軍火，如機槍、手榴彈等，預備與祖方幫作一次你死我活的決鬥，也是他們善根因緣成熟，有一天，老大帶著十幾個兄弟來到了萬佛城附近，恰逢當天是農曆六月十九日觀音聖誕，萬佛聖城舉辦講經法會，華人很多，他們就想進去。 

 
萬佛聖城每逢講經法會時，山門便會上鎖。這天下午一點左右，上人正於萬佛寶殿演說《普門品》，殿內並無窗戶，無法遠望山門，上人亦未起於座，然而奇怪的是，上人在法座上突喚比丘恆來法師去開山門，並吩咐： “山門口有十多人等了很久，你快去開門，讓他們進來。”恆來法師本來不相信，但他一開山門，果然看見十幾位青年人在外面，已經等了一個多小時。胡果相居士剛好在門口做招待，就在殿內招待他們上香，並勸導他們皈依三寶。那天剛好有皈依，這些人當時就要求見師父，果相居士並不知道他們的來歷，高興地立即領著他們去見上人。上人一看他們，馬上就神色嚴厲地劈頭棒喝：“你們要皈依可以，以後不准殺人放火，不准偷盜搶劫，不准打妄語。當知，殺人父，人亦殺其父，殺人兄，人亦殺其兄，因果昭然，絲毫不爽！”當場大眾當下愣住，不知上人為何這麼說，也沒有人敢問他們是乾什麼的，這些人聽了，則被嚇得冷汗直流，都回答： “可以”，而當時其中有數人，隨身還帶著手槍哩！上人又追問：“你們中間，誰是首領，舉手！”華青幫的老大趕快舉手承認。等他們皈依完走了，師父告訴弟子： “這群人是華青幫的！” 

 
經過這次當頭棒喝，這幾位青年真的被感動了，皈依三寶後回到三藩市立志洗心革面。次日，來了一個出售軍火的行家，手上正有他們原定報仇所需要的武器，並且價錢理想。可是大家商議之後，決定洗手不干了。皈依後不久，其中有幾個又要造反，想再過以前的生活，結果，就在同一天（當時上人正率領法界大學訪問團在馬來西亞弘法），這些幫派兄弟有八個人作了相同的夢——都見到上人現在其前，為他們摩頂加持，不准他們繼續作惡。第二天醒來，八個人互相一講夢境，他們才不敢再作壞事，決心徹底洗心革面，重新做人，和他們的老大一起成為了虔誠的佛門弟子,中國城又恢復了往日的平靜與繁榮。
感化惡人甚是不易，若非上人以身行道，盛德感召，並以神通示現，方便攝化，決難至此!

7.出言必信

台灣是一個每年經常發生風災的地區.88年秋季，上人赴台灣主持護國息災大悲法會，當時，台灣正發出颶風警報，預報有三個颶風將同時登陸台灣，上人出發前，告訴跟隨他弘法的眾出家弟子：“你們可以不吃不喝不睡，不可不誦《大悲咒》祈禱，若我到達中正機場時，颶風登陸了，你等當受重罰！”
上人一行準時到達台北中正機場，而那三個颶風果然一個也沒有登陸台灣，全部轉向了。

8.白蟻搬家

馬來西亞吉隆坡的紫雲洞觀音寺是一座空廟改成的佛教道場，是92年成立的，在重新開幕以前必須進行改建、整理和清掃工作，可是廟裡滿是白蟻，好多地方甚至佛桌都被蛀蝕了，護持道場的佛弟子因不能殺生，想盡了種種方法誘使這些白蟻遷離道場，都沒有成功。當地的果安居士擔心這種情況延續下去，道場收藏的經書也會被蛀蝕，所以果安居士的妻子去萬佛城時就向上人報告了紫雲洞白蟻氾濫成災的種種情況。上人聽了似乎漠不關心，把這件事輕輕避過去了，可是當她回到馬來西亞時，卻驚喜地發現紫雲洞的白蟻一隻也沒有了——它們已經全部搬走了。

9.見賢思齊

上人16歲時在東北時期參加了提倡仁義道德的道德會，專門勸人做善事，在其中作總科長。有一天，上人看到一本書中介紹張雅軒的事蹟，當時餘鳳至（張學良原配夫人）的侄女餘淑嫻迷戀他，發瘋似地追求他，曾佯狂跪倒，要求一定要嫁給張雅軒，而張雅軒不為女色所惑，委婉地勸退了余淑嫻。上人受張雅軒事蹟的感動，在樹下對天盟誓說：“天哪，天哪！張雅軒這種行為，我一定要效法他！”說完轉念一想：“唉！我要遇著這種事幹什麼？這有什麼意思呢？簡直太愚癡了！”沒想到，當天晚上考驗就來了。當時道德會男女宿舍是一個大房間用一堵牆隔開，兩邊的土炕是連著的，牆是用木板架的，下面有一條縫，當晚某個女人的手就從這個縫下伸了過來，開始不老實起來，上人馬上意識到這是自己白天發了願，晚上就遇到魔考來試驗他能否效法張雅軒，感覺非常不可思議。上人端心正念，始終不予理會，最終那個女人只得退了回去。上人由之奉勸大家不要說自滿的話，人有任何願力，經常會馬上感召相應的考驗。

又有一次在東北時期，上人在晚上似睡非睡的夢境中見到兩位女人，老的五、六十歲，年輕的大約二十歲左右，在另一張床上休息，這時那個年輕的女人走向正在休息的上人，抱起來就向自己躺的那個地方拖，上人知道她不懷好意：“你幹什麼！你幹什麼！”她也不說話，上人意識到這是個非人，馬上念起聖號：“南無觀世音菩薩！”結果一切境界馬上消失了，可是上人的肋骨被她夾著的地方卻疼了一個星期。

10.狐仙軼事

上人在東北時，白雲河有個非常靈驗的狐仙，它原先住在日本軍隊的軍營裡，當時的日本軍隊不知從哪裡抓來了許多中國人，把他們用油鍋活活炸死，這個狐仙看不下去了，變成一個白鬍子老頭去逗引日本人，日本人拿著槍就去追它，結果這個老頭就向軍營的軍火庫跑，它跑到裡面，軍火庫就莫名其妙地爆炸了。這樣反復了兩次，日本人知道沒辦法了，乖乖搬離了那個地方。 

 
日本人走了，這個狐仙就在當地贈醫施藥顯靈——無論多遠去的人，只要用紅布包著一個碗，跪在那個地方一禱告，碗裡就有藥、藥丸等，要什麼藥就有什麼藥，靈驗異常,方圓千里都有人去求藥。當時上人尚未出家，正趕上母親有病，上人侍母至孝，就也去那個地方去求藥，上人虔誠地跪了三天三夜，打開紅布卻總是沒有藥，就算了，只有自己根據學的一點中醫去中藥店給母親買藥吃。上人不久就出家了，這個狐仙就附到上人的一個親戚身上向上人要求皈依，上人問它是誰，它就說它是白雲河贈醫施藥的狐仙，上人一聽：“當初你贈醫施藥，我去求藥，你怎麼不給我藥？你現在還想皈依我？”這個狐仙就說：“那時候你跪在那裡，我只看到一片金光，什麼也看不見，所以我沒有辦法給你藥。”……從此，上人又多了一個狐仙弟子。

11.止人行竊

上人來美初期在美國佛教講堂說法，一天，大家正要坐下來聽法，上人身邊的果逾居士聽到上人囑咐瓊斯居士說，要他注意，因為大眾中有人想要行竊，瓊斯居士一會兒就忘了這個交待，可是果逾居士卻提高了警惕，因為他覺得上人同時也在交待他。開示結束了，大家都很高興，在講堂裡互相問好，相互交談著。果逾居士警惕地發現有一位亞洲中年婦女，偷偷跑到了佛教講堂的過道裡去了——她在動功德箱！真有人要行竊，果逾居士趕緊提醒瓊斯居士，瓊斯居士忙喝止了那個婦女，將她已經拿到手裡的錢要了出來，並要她馬上離開，避免她造下偷竊常住財物的大罪。這時，上人早已回到佛堂後面的寮房去了。上人怎麼知道大眾中有人動了行竊的念頭？果逾居士覺得不可思議，決定要更深入地認識上人和上人講的妙法。

12.教化沙彌

在美國佛教講堂弘法時期，有一個美國小沙彌很不守規矩，經常受到上人的“口頭鞭策”。一天晚上，小沙彌決定到外面的世界去玩玩，而且真的付諸了行動：他穿上在家人的衣服，戴上一頂羊皮帽，沿著水管從四樓陽台爬到三樓的欄杆，再利用防火梯在黑暗中消失了影踪。幾個小時之後，趕在早課開始之前，他又按原路摸了回來，自以為神不 知，鬼不覺，因為任何人也沒有看到他的離開和回來，他也沒向別人提起過。

第二天，上人卻當眾問起了他：“你昨晚上哪兒去了？”“哪裡也沒去，師父。”小沙彌發抖地回答。 “那你在巴士上做什麼？”屋裡的每個人都豎起了耳朵，專心聽著，知道這又是上人教化弟子的好時機。“我...我...我不知道。”小沙彌說。 “到底是谁不知道？！”上人聲音大了起來。“我...我...我不知道。”“誰給你香煙的？”“我不記得了。”小沙彌哀泣起來。 “你為什麼和巴士上的小姐聊天？！”小沙彌的臉都發紫了，他驚異地問：“您怎麼知道？”上人大聲地說：“我怎麼知道？我告訴你我怎麼知道… ….,你自己知道不知道？！”“知道。”“那就是我怎麼知道了！”接下來一片死寂…….“記住！”上人勸道：“你可能欺騙了自己，但是你無法欺騙大眾！”……

——均整理自果逾居士的紀念文章《遙想當年佛教講堂》

13.惡犬息聲

當修行人真正做到沒有絲毫的殺心和鬥爭心時，遇到再兇猛的動物，也能化暴戾為祥和，這樣我們就會理解歷史上那些高僧為什麼會令猛獸馴服了。

一天，上人弟子千笈居士跟隨上人上山，在山上的平地里路過一所古老的房子，出於禮貌，上人令千笈居士前去和主人打個招呼。千笈居士走上前去，還未按門鈴，就被一隻惡犬咆哮著狂追出來，千笈居士嚇得臉色發青，情急之下躲到了上人背後，他說：“師父，房子裡一定沒人，要不然，狗叫那麼大聲，怎麼不見有人出來？”上人卻回答說：“有人，有人。來，我們一起上去看看。”這時，那隻剛才還凶神惡煞般的惡狗看到上人向前走來，竟然不可思議地一步步向後退，上人對那隻狗說：“How are you ？（你好嗎？）”這時，那隻狗默不做聲地原地跪下來，目送著上人走了過去，主人也正好出來了，開始領著上人到處參觀，中間又碰到了幾條狗和一群火雞，它們看到上人也是不吵不鬧，千笈居士對此非常納悶，這時突然聽到上人對他說：“修行人應該要修到所有的動物都不怕…….” 

 

——根據千笈居士紀念上人文章《巧把塵勞作佛事》整理

14.七十多歲的香港居士朱果霞從小患小兒麻痺，遍訪名醫無效，到四、五歲時依然無法站立，後幸遇虛雲老和尚慈悲加持，右腿痊癒，能夠站立了，因其業障深重，半途而廢，左腿始終無力，走路一瘸一拐，經常摔跤。後來朱果霞居士移民來美，通過聽洛杉磯中文電視台的佛法講座節目得以開始親近上人。
九二年一天，她在萬佛城祖師殿與上人見面，她說：“師父，請原諒弟子，因為我左腿有小兒麻痺症，跪下去就站不起來，所以無法向您叩頭頂禮。 ”上人一聽，拿起拐杖就在她的腿上打了三下——從此以後，她拜佛跪下去自己就能站起來了，走路也不一瘸一拐了，也不經常摔跤了，而且視力也不可思議地好起來。老居士學佛的勁頭更足了。

15. “派”的故事

74年，上人於三藩市慶祝從三藩市三步一拜拜到華盛頓以祈求世界和平的恆具、恆由比丘朝拜圓滿，圖為上人特意將一盤“派”遞給恆具。

大家都知道，按佛制日中一食是上人道場的家風。恆具法師尚未出家時，已經在學習日中一食，但是覺得非常困難。一天，當他下班回家時買了一塊包裝好的“派”塞到大衣口袋裡，當晚聽上人講經時，他滿腦子只顧想著那塊“派”——他已等不及講完經，迫不及待地想吃掉它。好不容易熬到講完經，他沒有告訴任何人，靜悄悄地從防火梯溜到了屋頂平台上，一邊經行，一邊拿出那塊“派”咬了一大口。當他正在屋頂上右繞經行時，忽然看到上人竟然也從防火梯爬到了屋頂上!上人上來後也不說話，卻反方向地開始了經行（也許是提醒這位弟子在修行上不要倒行逆施吧），正好面對滿嘴塞滿了食物的恆具，恆具無法張口說話，只好向上人點點頭表示作禮，繼續經行。兩人就這樣迎面分別按相反方向繞了三圈，恆具的尷尬可以想見，當第三次碰上時，上人笑著問了恆具一句：“你覺得怎麼樣？”然後便下了屋頂，身後的恆具若有所思…….

16.磕頭與吉他

章先慶居士（果慶）是上人的在家弟子，87年時尚未皈依，對佛教的磕頭頂禮不太理解，他在家裡對岳母說：“我不認為有向他人下跪的必要，因為我都不對父母親下跪，為什麼要給師父磕頭？”，就在當時的那個星期天，上人在Mission College(米慎學院）開示，開示後大家都在給上人磕頭，章先慶正在思前想後要不要磕頭，就覺得有一股無形的力量驅使他向前頂禮了師父。上人這時專門對他說：“你這麼大個子，給我磕頭，不怕丟臉？”他嚇了一跳，心想：“師父怎麼知道我在家裡說的話？”事後才體會到上人是在降服他的貢高我慢。

章先慶居士信佛前是一個音樂愛好者。有一次，在赴萬佛城參加法會的前一天晚上，做完晚課之後，他彈起了吉他，陶醉在吉他的音樂中，他太太走過來提醒他修行人不要沉迷其中，頓時激怒了正沉浸其中的他，使他完全失去了理性，他順手把吉他摔向梳妝台，非常惱怒地說：“以後不彈了！打壞以後也沒得彈！”…….第二天參加法會，章先慶居士照例在午齋前到大齋堂察看音響系統，突然上人面帶微笑地出現在眼前：“章先慶，你來幫我拿一件東西。”章先慶居士趕緊恭敬地跟著上人來到齋堂後一所房子裡，上人把櫃子一打：“就是這樣東西！”原來里面正是放著一把吉他！據章先慶自己形容，當時他嚇得“屁滾尿流”，上人對他說：“××法師以前很執著吉他，五年前被我沒收了，現在他明白道理，我就把它還給他，可以拿去做一些有利學生的事。”…….從此後，章先慶居士再也不執著吉他了。

——根據章先慶居士紀念文章《感師恩》整理

17.百鳥雲集

上人總是時刻想著利益一切的眾生，恆佐法師曾講述了一個上人投餵餓鳥的往事。70年代中期，加州乾旱嚴重，恆佐法師當時尚未出家，有一天他帶著三歲的女兒去接上人，上人一上車就說去金門公園的湖邊看看，當他們到了其中一個比較隱秘的小湖邊時，上人從他出門不離身的帆布袋裡拿出了一個塑料袋，裡面盛滿了吃剩的麵包，他說：“我們餵鳥去！”他們一邊餵鳥一邊念誦大悲咒，不一會兒幾百隻不同種類的鳥兒就圍了過來，它們在身邊飛著、搶著扔向空中的麵包，一些鳥兒還會飛到他們的肩膀上搶著近前吃麵包…….麵包餵完了，上人說：“它們很餓。”這大概是乾旱的原因吧。第二天，他們又去餵了一次。當時，恆佐法師並沒有覺得有什麼不尋常的地方，可是當他後來自己單獨再去餵鳥的時候，他原以為這些鳥也會像和上人在一起那樣圍繞過來，結果卻只有少少幾隻鳥過來，而且還離他遠遠的，再也不像上次那樣了，恆佐法師這才意識到上一次的經歷並不尋常。

——整理自恆佐法師紀念文章《生命的轉折》

18.夜暗燈明

1949年，上人上書虛雲老和尚辭去南華寺戒律學院教務主任職務，居於藏經樓閱藏，戒期任尊證阿阇黎，傳戒後隨虛雲老和尚到韶關，虛雲老和尚令上人同往雲門大覺寺，上人因事務於五月初才成行，距雲門二十多里路時天色已黑，山路蜿蜒崎嶇宛如蜀道，白天無人引導也難以辨路，上人獨自一人又路徑生疏，已難以前行。忽然前面燃起一燈，上人向燈光走去，此燈卻始終保持百餘步遠近，過了許久，燈滅了，抬眼一看，竟已到達大覺寺山門口，恰好是寺院開大靜時間，隨即拍門而入，見到虛雲老和尚敘述經過，老和尚連連稱奇。

——整理自上人自述《紀念雲公前塵後際因緣如是》

19.起死回生

上人78年攜弟子赴東南亞弘法，在馬來西亞，隨行的比丘恆朝法師、沙彌果童先後病倒，病情都很嚴重，住進了病房，比丘恆實法師奉命24小時守護著他們，果童在念大悲咒時，打起了瞌睡，突然看見有個無常鬼乘著一股冷風而來，這時，在場的三位僧人都明顯地感到了這股陰寒的冷風，果童見這個帶著高帽瘦長的無常鬼對他說：時辰已到，跟我走吧!果童嚇得發抖，在這生死關頭又念起了大悲咒，無常鬼便消失了。而恆朝法師則經常陷入半昏迷狀態，只有上人可以喚醒他，他也意識到無常即將到來，上人就用手印給閻羅王寫了一個疏文，大意是恆朝虔誠地為佛教作貢獻，無論如何不能現在帶走他…….恆朝法師漸漸康復了。兩位出家人經過了這一生死關，知道了打妄想的危害，修行更加精進了。 

 
事後上人慈悲地對恆朝法師說：我盡了最大的努力來說服閻羅王讓你繼續活著，因此你出家幾年所積累的功德已經用完了，但別擔心，你可以繼續積功累德，為佛法努力精進…… 

 
宣化上人示寂多年但仍不斷示現

——轉帖——

我今天剛從宣化上人的道場回來，跟一位法師談起上人示寂多年但不斷示現的事，她跟我說了一些真人真事的例子，我想可以增加對各位對上人或學佛的信仰，特地在此與各位分享。

一，上人為信徒指到萬佛城的路

今年一，二月間，一位太太在舊金山的書店想找華嚴經但書店沒有賣，才走出店就有一位老和尚站在門口很和藹可親地吿訴她可以到舊金山以北的萬佛城去請經，並給她萬佛城的網址，這位太太回家之後就上網去看，一上網就看到上人的照片，她認出就是當初在書店門口跟她講話的老和尚，後來這位太太到萬佛城去請經書時提起此事並問她能否見一見老和尚，這時她才知道老和尚已示寂多年。

二，上人示現放蒙山之後的食物可以吃

今年三月左右，萬佛城有一些法師到香港辦法會，有一位別的道場來的居士也來幫忙，她從沒見過上人。這位女居士在別的道場的習慣是，因為放蒙山的食物是給鬼道眾生，所以儀式之後全部倒掉。然而宣化上人特別指示過，放蒙山的食物倒掉太可惜，是浪費，所以要吃掉。

這位信徒頗不以為然，嘴裡一直念著此事。後來法會中有經行的部份，這位信徒走著走著突然看到一位老和尚在她面前正面出現，全身放光，還看著她，她不知道是誰，後來經行走到供桌旁而供桌上有上人的照片，她認出來了，才知道是宣化上人出現給她看。後來，她跟著大家把放蒙山的食物給吃了。

三，上人示現讓信徒精進學佛
一位信徒在精進若干年後，有一年不想參加梁皇寶懺，心裡有點偷懶，結果大白天地在家中就看到上人出現，叫她精進。 (法師說這位居士現在很精進了。呵呵 )

四，上人在夢中開示

這是恆念師的親身經歷，她出家前有一位新加坡的居士朋友一天到晚看到上人，她就想，怎麼我都看不到，就求上人示現，結果有一天她夢到上人，那是一個好大的法會會場，不知道此會場在那裡，上人安座在上正開示華嚴經，會場好多人，上人面前的桌上有如籃球大的水果 ( 不是西瓜 ) ，而這位法師站在會場外正吃著東西一邊聽開示，結果聽到上人講〞華嚴經就是佛的 ____ 身〞時她就醒了，醒來怎麼也想不起來上人說的那個字，兩年後，她已出家時，有一次聽上人開示時聽到上人說〞華嚴經就是佛的全身〞，這個夢才完全了。她說為了這個字，她等了兩年才等到！

五，上人讓我容易找到開示出處

約一個月前有位師兄問我上人所說的一段話，讓我幫忙找找書上怎麼說的，我想， 上人書那麼多，從何找起，談何容易？但還是抽了一本上人的追思紀念專集，並心裡面求上人加持，讓我找得容易些，結果我隨便翻翻，翻第二次就找到上人的那段话，我的心差點沒從嘴中跳出來，這本書有五百多頁，是約四公分厚的一本大書，您說我運氣特好嗎？很多上人的弟子有這種經驗。

六，上人常在法會中出現

法師說，看得到的人都能看到宣化上人經常在法會上出現，看大家是否用功，而且這是現在的事，而不是幾年前的事。

事實上，我聽到一位萬佛城的師兄說，在宣化上人的荼毘大典上，所有弟子都哭得死去活來，心裡極難過時(這也就包括我啦)，有修行得較好的上人弟子看到上人在會場走來走去，像個淘氣小孩一樣看大家的反應，他老人家還笑嘻嘻的，嘴上還帶著笑容咧，簡單講，上人參加自己的葬禮而且整個儀式從頭看到尾，一刻不缺席。 

 
法師說，通常看得到上人的人有兩種，一種是修行得特好，心很靜的人可以看到上人；另一種是真的遇上麻煩事，要求上人加持幫忙的人也可看到上人。我說，雖然我也很想見見上人，但我這兩種人都不是，所以還是把機會留給真正需要上人的人吧。

【轉載】退冰食物寒氣錮藏於裡，為禍潛力不可小覷

文章轉載自：李璧如醫師的FB

https://www.facebook.com/dr.li.rubyskylark

 

 作者：李璧如  中醫師

  

病人私訊問，婆婆昨天開始背部到尾椎還有腳踝的骨頭痠痛不已，全身痠軟，無法蹲下，腰痛的程度比生產還劇烈。整天坐立難安，晚上更是痛到無法睡，連翻身都痛，去按摩了也沒用。

還有作嘔反胃，吃不下飯。今天更是一陣一陣地痛，陣痛後就連續排氣。

今天才吐實，原來前天86歲的阿嬤拿了根已退冰的香蕉給她吃，因為不好意思拒絕就吃了，但她現在骨頭痛到快無法走動，請問醫師有什麼辦法讓她紓緩疼痛？因為星期四才能回診。

我回答，喔，一根退過冰的香蕉！這是寒氣在裡作痛，設法讓她出汗吧！

先給她一些能量，吃一些提升體氣加發表的藥，然後喝熱稀粥、泡腳，只要汗出，寒氣有出路，那個悶塞的結就解了。

翌日病人回報，昨晚婆婆吃了藥、喝熱稀粥、泡腳，夜間出了很多汗（3.30本人回診時說，汗出如雨～），今天整個人好多了，也多少能吃點東西。婆婆要我代為謝謝李醫師的救命之恩，不然昨天連起身的力氣都沒有，再次感謝。



◎李醫師評釋：

一根退冰的常溫香蕉，有這麼厲害嗎？

這是很多人的疑問，我吃為什麼沒事？是啊，病人86歲的老媽媽吃了只是微微不適，腰有點酸而已。

答案如下：

1.已經調理過的身體，警報系統全面打開，所以只要一點點不對（不合適）的物質進入，警鈴立即大響，反應會極激烈。這會讓你有所警覺，體氣好的，難過一陣，可以自行排除；體氣差的，幫他提拉一下，也就過關。

反而那些無所感的，寒氣或其他邪毒日積月累，他日終會形成錮結，才是大患之源。

我閉關期間，有病人夫妻倆利用空檔去補蛀牙，補了兩顆銀粉的太太兩個小時後，立即上吐下瀉、無法進食，症狀達5日之久；先生只補一顆，反應稍緩，他是全身起紅疹。（他們已速作挖除處理）

體質敏感者對外來的有毒物質反應如此劇烈，這當然是好事，否則你怎麼會注意到呢？所以我一再提示病人，你們的身體已今非昔比，萬一那一天迫不得已須接受西醫治療，一定要告訴醫師，劑量務必減輕再減輕！

2.冰過的食物寒氣錮藏於裡，即使退冰，還是具有為禍潛力，這點千萬不能掉以輕心。

每天總有病人跟我告解，錯食什麼，然後出現什麼反應，實在多到無法備載。連三、五顆小小的櫻桃，大男人吃了都胃中痞塞，必須直灌熱茶，後來是腹瀉才解。夏天灌常溫的礦泉水，那就準備腹痛排稀軟便吧！

已經微調、體氣上來的身體，感知靈敏，它會用各種方式，像頭痛、噴嚏、鼻水、咳嗽、胃痛、腹瀉…的方式，從體表、從七竅，自行排除外來的寒氣或邪毒。這些都不是「病」，只是身體的自救行為，給它能量，讓那個氣塞消融、排出體外，就能再次恢復平衡了。（31/May/2013）

【轉載】天天吃人參，小心吃掉你的人生！

文章轉載自Wiki's 中醫小學堂

http://wikiyeh.blogspot.com/2012/02/blog-post_14.html

近來電視廣告很喜歡宣傳人參濃縮液和人參雞精，坊間也有很多食品號稱加入人參能補身子，其實全都華而不實，第一是可能裡面所用的人參根本沒有療效，第二則是人參吃多了反而對身體有害。總之，「過猶不及」是中醫裡不變的法則，千萬不要別人說吃什麼好就一窩蜂的跟著嚐試，小心最後花錢找罪受！

一般正常的藥方並不單用一味藥，中醫講究的是“平衡”，而藥性的平衡則來自於“君、臣、佐、使”四種不同功能的搭配。簡單的來說，“君藥”就是治主病所用的藥物，通常劑量也會下得最重，猶如治國之君；“臣藥”則是針對兼症的藥物；“佐藥”則是輔佐或是抑制/調和的藥物；“使藥”則是引經之藥，帶著藥效到達該治療的部位，猶如特使的功用。


首先，讓我們簡單的了解以”參“為名的分類和作用：

一、 人參：大補肺胃元氣（陽氣），可以分成5種等級（製作方法不同，又可分為白參和紅參）。

1． 上黨參
2． 吉林野參（和上黨參一樣可列為極品，但現在有錢也買不到，聽說只有黨中央才可能有的貢品）
3． 吉林參（產在長白山，聽說該地原始森林氣場特別好，所以列為上品）
4． 東北參 ﹠高麗參（2個同一等級，韓國人參其實並非上品，只是吵作的很厲害加上廣告費用，所以現在賣得很貴）
5． 石柱參（用石柱擋太陽所以叫石柱參，但仍需產在東北；其實很多大量種植的韓國參都是這個等級，用一些遮陽的東西替代在森林裡種植）
6． 切參（其實就是破碎賣相不佳的人參，藥效沒有差別，但價格便宜很多，所以到藥房抓切參都是內行人）

總之，中藥裡面的“人參”是特定的品種，需要生長在東北附近，而且要長在樹蔭底下吸收地氣，因為生於陰寒之地，又長出來以後三椏五葉（3枝分叉，每個分支上有5片葉子，都是奇數所以為純陽之氣，肺熱者不可用），所以叫它生於陰而長於陽，猶如人生於先天之腎氣而養於後天之胃氣，再加上人參形狀如人形，所以特別補人身之元氣。


二、 黨參：補胃的元氣（長的像人參，但藥效僅止於胃，所以像是“補中益氣湯、參苓白朮散“這類補中健胃的藥可以替代人參使用，價錢也便宜很多）

三、 沙參：補肺胃之陰（滋潤液），故像是“加減生脈散”就是用沙參，以補大熱所傷的肺胃之陰。但是”生脈散“則需用人參，以補因為流汗太過而傷的元氣。

四、 丹參：行血、活血（因為其色紅），偏於火性的藥材（沒有補元氣的功效），小心吃多了會血脈不停，大崩漏而流血不止（因為氣不足以攝血）。同樣長的像人參，但比沙參更便宜，因為生長在南方，所以容易活且長的多，但千萬不要因為便宜就買來吃啊！

五、 東洋參 ﹠西洋參（花旗參、粉光參）：因為其色白，所以用來沉降肺氣（非溫補的藥材），故可降肺中熱（無肺熱者不可吃），對治肺火過旺的氣喘很有用（但對抽煙者並無助益）。生於日本的叫東洋參，而生於美加的就叫西洋參，本人之前很愛喝”某個品牌的數字茶王“就加有粉光參，所以味道特別好，但家師警告喝多了會因肺氣沉降而半夜尿多XD。

市面上很多加有人參的補品也是貪便宜而加粉光參，像是美國很多的能量飲料和茶品都號稱加了花旗參，大家還是少喝為妙。但老一輩因為農作容易吸熱氣積在肺中，又非用此不降。

六、 元參（玄參、黑參）：大補腎中之水（因為其色黑）。

七、 苦參：完全沒有補的功效，苦能瀉熱、苦能燥溼，所以是泄溼熱之品。像是“當歸拈痛湯”治溼熱生成的異位性皮膚炎就非用不可。

八、 太子參：就是請客時人參雞湯裡面加的人參啦，長的像人參但毫無藥性，有人參味但無人參性，所以吃多了晚上也不會因為精神過旺而睡不覺，不入流之品。我猜很多市面上的人參雞精就是用這個，因為完全不講究種植的方法和產地，所以便宜的一塌糊塗，吃多了沒有補到身體，倒是補充了不少脂肪。



再來補充一下，”人參“各個部位的藥用價值：

參鬚：涼血（因為伸入地底吸收土壤內之寒氣，之前有提過，大多入土的的生物都帶有寒涼之性）
參主體：甘溫（因為參鬚吸收寒涼的地氣後，要由身體化寒為熱；可以大補元氣，故吃多了會提神而難以入眠）
參盧（頭部）：催吐

人參都需要生長於陰暗的地方，能在樹蔭底下更好，因為更得土中之地氣；而其色黃又得陽數的葉椏，故偏於補脾胃之陽氣。這也是其它“參字輩”與人參最大的差別，就是作用點和補泄之間的不同。

但前面所說“藥不單用”，我只聽過“獨參湯”裡單用一味人參，主要是治失血過多，提升陽氣以止血。但平常人若是過度補充這純陽之氣，反而會形成一股熱氣在胃中不得散，久了會形成“胃癌”。故其它所有的藥方都需要“君臣佐使”搭配使用，才可以把藥效帶到該作用的地方，不會讓該補的地方沒補到，反而在胃中補出一堆火！

家師的父親就是因為子女過於孝順，長年買人參當作補品使用，家師屢勸不聽，後來果真得了胃癌要開刀，但家師只在同意書上加註一行“要保証開刀後不能比現況更差”，醫師就氣的直跳腳，而家師也終於能帶回家自己好好加以醫治，後來痊癒後享壽至高齡九十多。

另外，身患熱病者也禁用人參，因為會火上加油，這也是為什麼有些人說吃人參會上火的原因。就算熱病已癒、人很虛，也不能用人參之類的溫補藥（密炙過的藥材也不可用，因為會補中），之前講過溫病癒者只要吃太好就會復發，而補藥會讓尚未清乾淨的病邪藉此奮力一搏（虛不受補，反而助長病邪）。



結論：

人參當然是好東西，但前題是和不同的藥一起搭配使用，才能達到該有的療效。有很多藥方都需要加入人參以大補元氣，像是“補中益氣湯”就是可以提升體功能、增強免疫力的良藥。但是現在看到電視上大打著“人參精華液”，心裡真的很擔心，很多人誤以為人參吃多了可以大補元氣就大錯特錯了，最後不小心得到了胃癌更是得不償失。更糟糕的是坊間一堆貪小便宜而把“非人參”當作“人參”宣傳，很多其實根本就和”補元氣“背道而馳。

另外，平時沒事也不要亂吃人參，因為會形成依賴性（抗藥性），最後會變成平常的小感冒也非得加人參效力才夠。切記“藥不單用”且“過猶不及”，食物之所以叫作食物就是因為其性平，吃多了也比較沒有關係；而藥物之所以叫作藥物就是因為其有所偏廢，所以可以回復身體的不平衡。有病當然要使用藥物才能讓身體回復平衡，但若錯用比不用更糟，所以不可不慎！

【轉載】八種卦象之人這樣養生最有效

卦象查詢表
http://relativehumanity.tieus.com/web/cm/luanyiqin/guaxiang.htm

文章轉載自1號醫網:《易經養生全書》 曾子孟

http://cm.yiwang.cn/book/yjysqs/1010/114244754.html


人身上的每一個部位和穴位都有相互對應的八卦五行。用八卦之象來探尋人類的體質，有利于了解自己的身體健康狀況。

導致人類生病的原因很多，其中先天的體質是一個不容忽視的因素。一個人出生時的先天體質對他的健康來說，起著巨大的決定作用，超過其他眾多因素。明白了這 個道理之后，如果了解了自己的先天體質，那么我們對于自己一生中易得什么病就很清楚了，同時可以采取適合自己的養生方法，做到對癥下藥，從而把健康的主動 權掌握在自己手中。

為了方便廣大讀者朋友清楚了解自己的體質卦象，本書最后附錄部分為你準備了一份《體質卦象計算方法》，你可以直接計算出自己的體質卦象，了解自己的體質屬于哪一類，更好地運用下面我們談到的不同卦象之人的養生方法，給自己的健康添磚加瓦。

乾卦體質之人的養生方案

乾卦代表頭部。乾卦體質之人易患頭部疾病，如頭暈、頭痛、神經衰弱等，所以乾人首先要注意保護自己的頭部。此外，乾金之人還容易患肺部疾病，所以乾人還要特別注意保護肺部（兌卦與肺部對應，肺部養生詳見兌卦）。不能說乾卦之人患上腦部或肺部疾病后就成了頑疾，只要平時多用乾卦的食物來調理，就會避免疾病的侵襲。

頭痛，讓“仙草”靈芝來幫你

乾卦體質之人常會飽受頭痛、頭暈的折磨。在服用藥物不能奏效的情況下，靈芝是乾人的首選良藥。一向素有“仙草”之稱的靈芝，具有補腦、補脾的功效。中醫又認為，腦部疾病的發生與腦和脾都有密切關系。因此，建議大家選用靈芝，將靈芝和清水一起煮著喝，幾次后即可緩解頭痛癥狀。

靈芝具有很好的補腦功效，特別是對于乾卦體質的人來說更是保健佳品，乾人在思慮過多、用腦過度的時候服用靈芝水，效果非凡。

養生保健快樂營

乾金之人容易患燥熱，如果再吃一些容易上火、起燥熱的食物，無異于火上澆油，不利于身體健康。所以，乾金之人在養生時要多吃一些清涼潤肺瀉火的食物，比如銀耳、藕、百合、杏仁等。經常便秘的乾金之人，要多吃木瓜。

乾卦人要少抽煙、少喝酒，尤其是比較干燥的天氣，外燥引動內燥，如果繼續抽煙喝酒，不吃涼潤的食物就容易得病。

乾卦之人很少有氣郁的時候，所以對于具有發散功能的葉片和花可以盡量少食，如蔥、姜、蒜、萵苣等。這些食物其他體質人食用后會有助于氣機運行順暢，有利身體健康，但乾人用了會引起身體的諸多不適反應，反而危害身體健康。此外，乾卦之人喝太多的水會影響人體頭部之氣的正常供應，對健康無益。

通常治感冒的“生姜紅糖水”乾卦人是不能服用的。乾人感冒時最好用剝去外殼的桂圓20～30顆，果肉連帶果核煮水，趁熱服用，這樣感冒會很快痊愈。

最后，要特別注意保護頭部，不用冷水洗頭，不要洗頭后未干受寒或受風；不要做頭頂球或傷及頭部的運動。

乾人養生大穴

通過上面的介紹，我們知道乾卦體質之人養生的重點在于保護頭部。在頭部諸多穴位中，以下幾個穴位操作起來既簡便，效果又相當不錯，適合乾卦體質之人。

每天按揉百會穴，提升真氣不用愁

百會穴是人體諸多經脈會集之處，是調節大腦功能、保養頭部的首推大穴。百會穴可治與頭部相關的多種疾病，如頭痛、眩暈、頭重腳輕、高血壓、失眠、健忘等。頭痛時用手指按壓百會穴3～5分鐘，以感到酸痛為度，不久頭痛癥狀就會減輕；也可以將右手手掌置于百會穴上，左手壓在右手掌背上，順時針按揉5分鐘，頭痛癥狀也會減輕。

提神醒腦，別忘按揉后頂穴

每天用大拇指按揉此穴3～5分鐘，堅持空閑就按，能促進腦部血液循環，起到提神、醒腦的作用。

常按風池穴，頭部更輕松

頭痛時采用正坐的姿勢，雙手中指指端著力，按揉風池穴約1分鐘，以穴位有種發熱的感覺為最好，有利于保持頭腦清醒、增進大腦功能，對頭痛也有一定的療效。

坤卦體質之人的養生方案

坤卦代表脾。脾是后天之本、氣血生化之源。坤卦體質之人通常脾系統不會太好，所以常會出現痰飲、水腫之類的癥狀，或是肚子疼、腹瀉、出血、愛發脾氣等病癥。坤卦體質之人要想祛除疾病，永葆身體健康，就要隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位，讓血液保持一種快速流動的狀態。只要體內沒有淤血存在，人就不會生病；相反，體內有淤血存在，人就會生病。

一碗蓮藕湯，讓你輕松自在做女人

人體的各種出血癥，都與脾系統的失調有莫大的關系。最具典型的就是女子經期出血問題，這是困擾很多女性的大問題，特別是育齡女性，由于經血的不穩定常會引起不孕不育等多種并發癥，所以女性要特別注意。

民間有一則調整月經問題的偏方，即生蓮藕榨汁。可別小看這個名不見經傳的小偏方。當年有位女性患了崩漏之病，一直治療無效，后來幾經輾轉找到一位老中醫。老中醫仔細察看之下，斷定她的情況為脾系統失調所引起的“血熱”之后，開出了這個“生蓮藕榨汁”的偏方。
“生蓮藕榨汁”的具體做法是，每天將兩斤新鮮的蓮藕，用清水洗凈，不去皮，不去節，節上之須也保留，簡單切成幾塊，加足量清水，把蓮藕煮熟，每天隨意食用即可。服用半月后，月經自然會恢復常態。

當然，區區蓮藕之所以有如此“神功”，也要歸功于這位女性是屬于坤卦體質。因為坤屬土，土是濕氣，濕氣則通于脾。再加上坤人是大地的寵兒，所有產于黑土地上的可食之物，都有益于坤人。而諸物之中，蓮藕應為首推。

此外，蓮藕“久服令人心歡，止怒止泄”。坤土之人，人體之坤土容易受到傷害，導致土壅，土壅而木郁，肝氣不能正常地升發，于是無名的怒火便常常突然冒出來，易發脾氣。蓮藕補益脾氣，疏導脾氣。所以，常吃蓮藕能夠讓人開心，防止無名的怒氣發起。

古時有一位老中醫，已是百歲老人，精神飽滿。他的養生絕招是：在他每次感到身體不舒服時，只吃適量的蓮藕粉，不吃其他食物，待身體轉好時，再繼續恢復正常飲食。就這樣的飲食使他一直長壽健康。這并非沒有科學依據，人在病中，消化力減弱，以蓮藕粉代替主食，不僅易于消化，而且有蓮藕的種種功效作用于人體，的確是不錯的選擇。

蓮藕之子，青出于藍而勝于藍

蓮子是蓮藕的果實，它的功效我們也不能忽視。蓮子也得坤土之氣，具有清熱祛火的良效。因此，坤卦人如果上火，最好選用蓮子來食，不僅有效，還不會傷脾胃。因此，坤卦體質之人患有小便頻數、遺精、腰痛、久痢、女子帶下崩中等病，應用大米、蓮子煮粥。將蓮子同大米一起淘洗干凈下鍋，加適量清水，一起熬粥即可。蓮子在煮之前最好先浸泡約半個小時，這樣煮起來會比較方便。坤卦體質之人的主食要以面食為主，面粉和元麥粉都是對坤卦人特別有益的食物。特別是在坤卦人出現口渴、唇干、潰瘍等癥狀時，只要吃一段時間的元麥粉，癥狀自然就會好轉。

此外，芡實、芋頭、扁豆、荸薺、人參等食物，都是坤卦體質之人不宜拒食的食物。特別是體質有些偏寒的人，多吃芋頭對調理身體非常有好處。

有些書中說到坤卦體質之人應吃生泥鰍，但活生生的東西或者切碎后腥腥的東西，一般人又怎么咽得下去？更何況還有感染寄生蟲的風險。因此，泥鰍最好還是燉湯來喝。油炸泥鰍雖味美，但并不適宜補益身體，吃多了反而會傷身。不喜歡吃泥鰍沒有關系，可以選蓮藕汁、蓮子等其他坤卦食物食用。

養生保健快樂營

坤人不宜多吃黃鱔及烤制、煎炸、黃色、紫色、甜味、酸味的食物，應該吃赤色、褐色、黑色，味道清淡的食物。

坤人所食用的菜要少放調味料，姜、蔥、醋、糖、茴香、花椒等都不能多吃。

由于脾主思，多思傷脾的緣故，坤人在遇到事情時宜大度，不宜鉆牛角尖。父母要知道，如果你的寶寶是坤卦體質，不要強迫他去做自己不喜歡的事情，最好還是讓他們去學習音樂、美術、唱歌、跳舞、演講等讓人開心的學科，以免因父母的苛刻要求，給孩子帶來無法挽回的傷害。

坤人養生大穴

對于坤卦體質之人來講，脾經上的穴位都是幫助血液循環的，所以屬坤卦體質的你，一定要抽出時間來呵護一下自己的保命大穴，把氣血引下來，讓自己從此更加強健，百病不生。

太白穴--最強的健脾穴

太白穴乃是脾經上最具有統攝作用的穴位，不管是按揉、艾灸，還是外敷，都會起到補脾益肝的作用。因此，稱其為坤人的保命大穴當之無愧！取坐姿，用拇指和食指分別掐按雙足太白穴，每天堅持3～5分鐘，力度以穴位微有脹痛感為宜，能有效治療脾運化能力差所引起的腹脹、消化不良、女性崩漏等病癥。

治崩漏，艾灸隱白穴

隱白穴最主要的功效就是止血，對于各種出血癥狀都能有效地緩解，按摩方法同“太白穴”，或者采用艾灸的方法，每天堅持3～5分鐘。

商丘穴--人體特有的消炎大藥

按商丘穴可消除炎癥，特別是細菌引起的女性膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等，無病者按摩可起到防病的作用，按摩方法同上。該穴位于足內踝前下方凹陷中，骨結節與內踝尖連線的中點處。

坎卦體質之人的養生方案

坎卦在人體對應的是腎臟，腎主水。坎水之人是個急性子，每天都在不停地忙碌著，就像一條湍流不息的河流，流到每一個需要他的地方。與其他體質人不同的是，坎卦之人易患腎系統疾病，如尿頻、尿痛、尿急。此外，水性寒且陰，所以坎水之人也容易得寒病、陽稀方面的病，甚至患上抑郁癥。

超凡脫俗五色豆，女人的養生佳品

有一種五色豆粥，原料為四豆加紫米：豇豆、綠豆、黑豆、紅小豆、紫米。此粥被人們視為上天恩賜給坎卦女人的美容養生佳品。

如果有一天早晨，你起床后突然發現自己一側臉頰明顯突起一塊，檢查后是牙周腫起所致。此時，不必著急上火，因為這一小問題不用藥，用紅小豆就可以輕易解決。方法是：每天用紅小豆水代茶飲，喝2～3天后，你就會發現自己的腫脹部位明顯變小了，一周之后便痊愈了。

五色豆粥適合坎人，但你不要認為自己是坎卦之人，就可以肆無忌憚地食用，要具體問題具體分析。坎人在擁有共同特征的同時，也有著自己特殊的個性，所以，并不可以完全地一概而論。如果你以前吃過豆子后有不良反應，就不能食用上述五豆。此外，對于初次食豆者來說，食用量要小一些，待沒有不適癥狀時，再逐漸加量。若出現不舒服癥狀，如腹脹等，應立即停用，以后也不要食用為好。

坎人宜食得坎水之氣的食物

豬為水畜，屬坎水。所以，豬肉是坎卦之人的適宜食物。坎人所食用的肉，在做法上是有講究的。通常坎水之人不食用烤肉和紅燒肉，這些不僅對身體無益，還會損害人體健康。豬骨頭也屬于坎水，可以燉湯喝，一周飲用兩次即可。此外，紅薯、花生、茭白、魚類、貝類、鴨肉等食物，都是得坎水之氣，適宜坎人食用的食物。

養生保健快樂營

坎水之人，不宜經常食用燒烤、油炸、多糖、酸味等的食物，應少吃小米、板栗、土豆、南瓜、狗肉、黃芪等食物。珍珠得坎水之精，尤宜于坎人。所以坎人若要購買飾品、化妝品，不妨選擇以珍珠制作的。

最適合坎人的運動是滑雪、游泳。游泳時盡量不要去做桑拿。桑拿室中熱氣騰騰的跡象，會形成一種對坎人不利的兇象--澤水固澤之象，坎人最好敬而遠之，同時，也不要從事熱氣迷漫的工作。

坎人喝水也有學問，不要晨起即空腹喝水；不要喝涼水、加鹽的水等，只喝單純的白開水，不涼不熱溫時喝就可以了。水通則無病生，水滯則百病生。坎水之人，只要打通周身的經絡，就能起到保健養生、延年益壽的效果。

坎人養生大穴

按太溪穴，腎虛不用愁

太溪穴是腎經“原穴”，是坎卦體質之人的養生保健要穴，既補腎陰，又補腎陽。
每天用熱水泡腳10分鐘，盤腿端坐，用左手拇指按壓右踝太溪穴（內踝尖與跟腱的中點），左旋按壓15次，右旋按壓15次，然后用右手拇指按壓左踝太溪穴，手法同前，以產生酸脹或麻的感覺為宜。經常足跟痛、經期肚子疼、咽喉干、厭食癥、胸悶、支氣管炎等患者，應該多按揉太溪穴，順著太溪穴把腎經的氣血引過去。只要太溪穴激活了，癥狀就可以緩解。此穴還能治失眠、耳鳴，對男女生殖功能改善也大有裨益。

打通涌泉穴，腎氣十足

患者正坐或仰臥、蹺足的姿勢，然后用雙拇指從足跟向足尖方向反復推搓涌泉穴，或用雙手掌自然輕緩地拍打涌泉穴，以足底部有灼熱感為宜，每天堅持按摩2次，每次10分鐘。

涌穴泉是一個井穴，即源頭。按摩涌泉穴的目的就是引血歸源，如果腎氣不足，氣就不往下走，不能歸源，而往上走就會產生呃逆、寒性嘔吐；腎氣不足還會引起耳聾、耳鳴、高血壓、老年癡呆等病癥。因此，每天搓腳心，按涌泉穴就會起到引血歸源，改善腎氣不足的作用。涌泉穴可治療高血壓、鼻出血、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的癥狀，還能急救中暑昏迷，經常按摩不僅有助于睡眠，還可健腦，增強智力。

無精打采，敲一敲大鐘穴

大鐘穴是腎經的絡穴，有益腎平喘、通二便的功效。因于腎經連著氣管，因此大鐘穴能治療支氣管哮喘方面的疾病，按揉方法同上穴。大鐘穴對治腎上慢性病效果很好。膽小怕事的人，通常是腎虛、氣不足引起的；整天沒精神、晚上睡眠充足，但到了白天不到10點就又困了，而且吃完飯后總覺得沒精打采，這也是腎虛不足的表現。

離卦體質之人的養生方案

離卦對應人體的心臟。離卦在象數中屬火，象征了太陽和火，所以這類人的火氣比其他體質的人要大。

被譽為太陽之子的離人，陽氣很旺，火氣更旺，有時說一個人的“脾氣大，點火就著”，可能就是形容離卦之人。正是因為這種原因，所以離火之人易得口瘡等火氣重的病癥。同時，這些人火氣一大，就會直通于心和腦，心又主腦，所以容易患腦抽動一類疾病。
平時，進醫院的腦出血病人，大部分都是因離火快，急火攻心所致。因此，離人患上高血壓后，要注意預防腦中風的發生。除此之外，離火之人還容易得眼睛方面的疾病，如眼底出血、眼睛驟然失明等。

荔枝，離人首選良藥

離卦之人只有少食用過于辛燥的食物，才能維持體內水火陰陽的平和。

荔枝是離卦體質人的首選靈藥。很多時候人們認為，多吃荔枝會上火，因此很多人對荔枝望而卻步，不敢食用。事實上，并非一概而論，如有的人屬于離卦體質，飽受失眠的折磨，幾乎每天半夜都要醒來幾次，早晨又很早起床，連睡個懶覺都是一個奢望，睡眠不夠，白天自然委靡不振。如果每天吃兩粒新鮮荔枝，不僅不會出現任何上火癥狀，而且夜夜都會睡得很好，甚至早晨還需要鬧鐘才能叫醒呢！

究其原因，是因為離火之人的上火，很有可能是離火的受損，需要補益離火，而不能用苦寒之藥來清火。所以離火之人吃荔枝通常無妨。但荔枝與其他甜品不同，通常多吃后不但不會升高血糖，反而會引起低血糖，因而對于個別人來說，還是應該少食荔枝，特別是平常就有低血糖者。

每月粗糧一斗，賽過良藥苦口

如今，精制的面粉、大米等精制糧食卻比不上一些粗糧玉米、小米、綠豆等的價格。這種現象表明，人們已經意識到經過深精加工的糧食不及粗糧所含的營養成分高。對于病人來說，選擇粗糧的優勢在于：粗食在加工的過程中，不僅未丟失皮里的營養成分，更為重要的是保留了胚芽。胚芽是生命的起點，可以直入人心，補益人的心臟。所以，作為離卦之人，在選購日常的糧食時，要多花點心思，盡量去選擇帶有胚芽的糧食為好。

離卦人不可不吃的食物

以下食品能改善離人的體質和精神狀態，特別是腦力勞動者。當你工作繁重時，大腦因過度緊張而頭暈時，不妨取少量的首烏粉，用開水沖服。喝完之后，人的精神就會好起來，頭也不暈了。

紅薯是離人良好的補益食物。紅薯是最佳的排毒食物，離人若想減肥、健美，紅薯應該是首選，同時它的保健和抗癌等作用也不容忽視。在紅薯的諸多品種之中，紫色的紅薯營養價值最高，黃色的次之，白色的最次。

玉米對于離人是最好的健腦食物。它可以改善離人的體質、精神狀態等，從而改善離人的學習狀態，有利于提高成績。所以，家有離卦的學子，需要多食用玉米食品。玉米也是紫色最好，黃色次之，白色最次。

葵花子是向日葵的果實。它向著太陽生長，得了更多的離火之氣，是補陽的良藥，特別適合離人進補。因此，離卦之人不妨在休閑時嗑上幾把葵花子。但對于平時吃葵花子就上火的人，還是少吃為好。

茄子也是離人必須要吃的食物。茄子能散血、消腫、寬腸，有良好的降血壓、降血脂功效。茄子以紫皮最好。

養生保健快樂營

離卦之人最容易被坎水的食物所傷，如螃蟹、貝類和魚類等。因此，最好在家中準備一些紫蘇，如果身體出現不適時，喝些紫蘇水就會沒事了。

紫色食物最適合離卦之人，如紫茄子、紫葡萄、西梅、香芋、葛根、紫薯、蓮藕、芡實等。
鯉魚、蝦既得坎水之氣，又具離火之氣，離卦之人最易被坎水食物所傷，因此離人還是少吃為妙。

公雞、野雞是離人的首選，離人不妨常吃。酸味和辣味的食物，如梅子、醋、酸菜、辣椒等適合離人食用。此外，離人要少吃山藥、豆漿、牛奶等坎水食物，因為水多則傷火，對離人有害。苦味食物離人不宜多吃。

有個女孩長得有些胖。她整天為自己身上的贅肉苦惱，后來一個偶然的機會她聽朋友說，吃苦瓜能減肥。苦瓜具有排毒、降血脂、抗病毒的功效。聽了這個消息她興奮不已，立即去菜市場買了兩斤苦瓜，一連吃了一個星期，清炒、涼拌各種做法都嘗試了，但是后來并沒有起到減肥的作用，還把自己弄得天天無精打采，精神不振。

后來由于身體不舒服，她去了醫院。醫生告訴她，她的癥狀是因吃苦瓜過量而引起的。她感到疑惑不解：“為什么別人吃可以減肥，而我吃后就會產生副作用呢？”醫生告訴她說：“每個人的體質不一樣，有人偏寒，有人偏熱，你的胖是虛胖，與其他肥胖者不同，所以……”
這個女孩是典型的離卦體質，離火之人補益身體應多食具有補益離人之氣的食物。而苦瓜具有瀉火的功效，離人食之有損身體健康。所以提醒肥胖的女性，減肥不要盲目，要采取科學的方法，以免得不償失，毀了身體。

離人養生大穴

人體之中，心屬于離火。手少陰心經的原穴神門穴是離人的保健要穴。

腹瀉、月經失調，按神門穴

小李的出生日期顯示她是離卦之人。因此她經常會出現腹瀉、月經不調等癥狀。中醫便建議她腹瀉時按一下神門穴。離卦在人體對應于心，神門是手少陰心經的原穴。后來，她按了神門穴后，腹脹、腹瀉有所緩解，以前都是整日睡不著覺，現在晚上9點多，她便上床睡覺了，次日醒來，基本上好得差不多了，不僅是這次的腹瀉、小腹發脹基本好了，月經不調也在按摩兩側神門穴的情況下得到了緩解。

心臟不好的人，請按極泉穴

對于心臟不好的離人來說，心慌、氣短、胸悶是常有之事，多半是因為暑熱之邪耗心氣、傷心陰所致。腋窩頂點脈動處的極泉穴，是手少陰心經的起點，經常按摩有寬胸寧神養心的功效，可治療冠心病等。將左右臂交叉于胸前，左手按右腋窩，右手按左腋窩，運用腕力帶動手指，有節律地捏拿腋下肌肉15次；再反復揉壓15次，直至出現酸、麻、熱的感覺。早晚各1次，每次3～5分鐘。手法要輕柔，切忌用力過猛。

艮卦體質之人的養生方案

艮卦對應人體的胃，對應五行中的土。艮者土也，山也。艮相當于大山，萬物生長于土中，也歸于大地，所以艮卦是萬物之所終始也，對應人體的脾胃，脾胃也對應于土。如果出現脾胃不再腐化水谷的現象，就像大地不吸收這些東西了，就會出現脾胃系統的疾病。艮人的胃一旦受傷，則很難自動恢復，即使暫時治好，也很容易復發。因此，對于艮卦之人來說，胃部保健顯得特別重要。

色黃、味甘食物是艮人的靈丹妙藥

艮卦體質之人脾和胃都不好，應該注重多吃一些對脾胃有幫助的食物。
艮土之人適合吃色黃或味甜的食物，如小米、黃豆、黑芝麻、白芝麻等。這些色黃味甜的食物，得到了充足的艮土之氣，恰與艮土之人的體質相輔相成，因此，艮人應多吃這類養生食物。

艮人要多食得艮土之氣的食物

高山之上、沙土之中生長的動物和植物，如土豆、南瓜、老黃瓜、木瓜、菜花、銀耳等植物得艮土之氣，有養胃、保胃的功效。此外，一些東北和西北產的植物和動物也非常適合艮人食用。

經常熬夜，作息時間沒有規律的人，不僅傷肝，還會傷胃。要想改善胃部功能，除了保證合理的休息時間外，吃一些保健湯品也很必要。

玉竹湯：取玉竹30克，瘦肉250克，共同煲湯，此量適合2～3人飲用。

生地瘦肉湯：取生地15克，瘦肉250克，共同煲湯，此量適合2～3人飲用。

鮮百合銀耳糖水：取鮮百合30克，銀耳30克，雪梨1個，燕窩10～30克，冰糖適量，共同燉糖水，此量適合2～3人飲用。

養生保健快樂營

艮人天生胃就不好，再加上現代生活節奏加快，大大增加了患胃部疾病的概率。預防胃部疾病的發生，就要遵循以下養生原則：

胃不好的艮人最好少食牛奶、豆漿、番茄、山藥、生地等屬于坎水或對澤的食物和藥品，因為胃內水過多會影響治療，引起胃部疾患。胃在上午7～9點的辰時當值，這時也是艮人進食滋補的最佳時機。辰時太陽升起來了，天地一起陽氣，此時的早飯猶如補陰，最容易消化，到9點將食物轉交給脾經運化成經血，也減少了發胖的可能。

西晉的張華在《博物志》一書中說：“所食愈少，心愈開，年愈益；所食愈多，心愈塞，年愈損。”意思是，吃得越少，智力越好，活的年歲越長。吃飯八九成飽是最適合艮人的。

艮人養生大穴

適合艮人養生的大穴--沖陽穴。此穴是足陰名胃經上的原穴，是胃經氣血的重要來源，對艮人來說，沖陽穴相當于一個國家的中央政府，可以直接解決問題。所以，我們只要抓住這一穴位，就可以以不變應萬變，將一切與胃部相關的疾病攻克。

嘔吐，找沖陽穴

艮卦之人容易嘔吐、胃痛，受涼也嘔吐，吃錯也嘔吐，疲倦也嘔吐。如果有一天他咳嗽了，最好的緩解方法是用手指按壓兩側沖陽穴，3～5分鐘后，咳嗽癥狀就有所減輕。艮卦，在人體應于胃，而沖陽穴，是足陽明胃經上的原穴。原穴是人生命的要穴，相當于人體的“中央政府”。因此，人體的小毛小病，直接找人體的“中央政府”，會很快痊愈。

提高胃功能，按足三里穴和天樞穴

每天按揉雙側足三里、天樞3～5分鐘，力量由輕到重，再由重到輕，每次3分鐘，每天不拘次數；或者飯后30分鐘內和每天早上7～9點時兩側分別艾灸，能從根本上把胃功能強健起來，有效預防慢性胃潰瘍、胃穿孔等癥。

常按中脘穴和足三里，讓你脾胃更健康

中脘穴是胃的募穴，是胃的經氣會聚于腹部的位置，在體內對應的位置也是胃，和足三里聯手能治療胃腸道的任何疾病。每天飯后30分鐘內按揉中脘穴5分鐘，再按揉雙側足三里3分鐘，配合推腹，可有效消除食積，不再腹脹嘔吐，讓脾胃雙好。

震卦體質之人的養生方案

震卦與人體的肝臟相對應。肝在五行中的卦象屬木。震木之人容易患肝病。因為震木之人特別愛發脾氣，常因芝麻大點的事大哭大鬧，搞得家里沸沸揚揚。這種狀況，多半與震人的肝氣生發過大、肝的陰血不足有關。

同時，震人一旦發生久咳不止、眼睛腫痛、扁桃體發炎、口腔潰瘍、閉經等疾病，特別容易發展成慢性病，這時用常規的治療根本無效。

那么，有人會發問了，難道震卦體質的人，就要等著病魔奪走他的健康嗎？答案是否定的。按同氣相求的原則，既然肝臟屬于“震卦”，震人就應該多食用一些得震卦之氣較多的食物和保健品，來補養自己脆弱的肝臟。

金橘愉悅的香氣，能調理女人經期

震卦的女性比較容易發生月經不調。《易經》中，肝臟五行屬木，在陰陽中為陰中之少陽，外與春色、青色、酸味相應。此外，中醫中肝主疏泄，具有疏通發泄、通暢的作用。同時，由于肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，因此，女性月經不調與肝關系密切。

最近一段時間，小王一直月經不調，開始一兩個月沒有在意，但到后來她發現自己的皮膚逐漸變得暗淡無光，有時還會伴有失眠和多夢的情況，嚴重影響了工作和生活情緒。去醫院檢查，醫生說是由氣滯血淤引起，她感到很苦惱。

后來，她得知自己是震卦體質，于是每天飯后吃上幾個金橘，連續吃了一個月，后來每次月經都如期而至。金橘化淤止血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣，特別適合震木女性治療氣滯血淤引起的月經不調。

一個梨，勝似一碗仙湯

震卦人比較容易發生胸悶頭疼、視覺模糊、抑郁等癥狀。梨有較好的保肝、養肝和幫助消化的作用。如有的人，每天走進辦公室就會感覺胸悶頭疼、視覺模糊、抑郁，也許一開始的時候，會認為是工作壓力太大而導致的職業病，想方設法讓自己放松心情，把工作當成是一個娛樂，但經過一段時間的心理調節后，癥狀毫無減輕。這時候，就要判斷自己是否屬于震卦體質，因為這種癥狀完全是因肝氣郁結而引起的。如果確認屬于震卦體質，那么緩解的方法很簡單：每天堅持吃兩個生梨，癥狀很快就會減輕。吃梨勝過吃藥，在這里，需要說明的是，不同吃梨方法可以產生不同的功效。生梨治上呼吸道感染、便秘、尿赤等癥狀；喝梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，能滋潤喉頭、補充津液；把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。

養生保健快樂營

蘆薈以及一些綠色的食物都得震氣，是有利于震人的養生食物。因此，震人不妨多吃一些，不管你用什么方法吃，只要吃就有益無害。但切記，震人不能吃茯苓。

俗話說“怒則傷肝”，任何憤怒、抑郁都可能給原本肝功能就不好的震人帶來傷害。因此，震人應努力做到心平氣和、心胸舒暢，保持樂觀開朗的良好心態。

如果你的家里有震兒，那么你在教育他時一定要注意了。如有一位母親是坎水，她的孩子是震卦。從卦象來說，母親是一位有著旺盛精力并具有理想主義色彩的人。坎與震，構成的卦象為水雷屯。坎水，使震之氣郁結，湮沒震的本性。所以說母親是一位一直依照自己的理想，用旺盛的精力來打造兒女的人。結果呢？震兒變得對母親唯命是從，長大后對所有的事情都不能自己做主，不會變通，使其備受打擊。

震人養生大穴

肝是人體的“化工廠”，很多慢性病都出在肝上，只有把肝這個解毒工廠建設好、經營好，人才不會生病。許多對養肝有效的穴位以及肝經上的一些要穴，也是震人養生保健的重點。

按太沖穴，排出毒素一身輕松

肝是解毒工廠。如果人體內積累了大量的毒素，只有兩種選擇：一是進補；二是清理毒素。那么，相信有99%的人會選擇先清毒后進補。肝上的原穴是太沖穴，所以，我們清理體內的毒素是相當容易的，在晚上看電視的時候，按摩10～15分鐘太沖穴就可以了。在揉太沖穴的時候，還會體會到，剛剛和愛人、孩子鬧過情緒的你，現在變得開朗了，而且很多事情都能平和解決了，看問題的心態和解決問題的角度也和以前大相徑庭了。

太沖穴還是女性的良穴。女性在月經時頭痛、心情煩躁的時候都可以按此穴。太沖穴且是治療婦科經帶病的要穴。

按揉行間穴，治牙痛、腮部腫痛

行間穴在大腳趾和二腳趾縫上，是一個火穴。肝屬木，木生火，如果有人火氣太旺，就瀉火，這就“實則瀉其子”。行間穴就是一個瀉火的穴位。如果經常兩肋疼痛、嘴苦、口臭，那是肝火旺的表現，而像牙痛、腮部腫、口腔潰瘍、鼻出血，尤其是舌尖長泡，就是心火旺盛，這時火已經不在肝上，多揉行間穴就可以消失了。經常發火，眼睛總是發紅、有灼熱感的人也宜常按此穴。

月經不調，要按陽陵泉

陽陵泉這個穴位可以說是震人身上的一個寶穴，特別是對于月經不調的女性來說，它相當于中藥“逍遙丸”。有很多女性月經不調到醫院去，結果醫生給開了點逍遙丸一吃就逍遙了，高興了。其實，月經不調的主要原因就在于肝中郁氣，只要把郁氣排出，郁氣散盡人體自然就通暢了，月經也就如期而至了。所以月經不調的女性根本無須去醫院開逍遙丸，完全可以自己來治愈，只要每天抽出10～15分鐘，按一下陽陵泉，省了“逍遙丸”不說，女性還會變得更美麗、更快活自在。

兌卦體質之人的養生方案

兌對應人體的肺，在五行屬金。如果屬于兌人，就要特別注意肺系統的保健。因為兌卦體質的人肺部在五臟六腑當中的地位是最重要的。肺部不生病，其他疾病一般來講比較好治愈。而肺部一旦生病往往是大病，所以兌卦體質之人一定要加強肺部的保養。

金蛋一枚，令“肺”揚眉吐氣

兌卦之人肺不好。兌人患肺病，嚴重者會發生肺結核、陰虛肺燥咳嗽、心煩失眠等癥狀。俗話說“寧吃飛禽四兩，不吃走獸半斤”，雞蛋對肺病患者極為有利。

小明的爸爸肺一直不好，常有咳嗽、渾身乏力、食欲差、厭食等癥狀。中醫認為，雞蛋味甘，性平，有補陰益血、除煩安神、補脾和胃的功效，適于肺結核、陰虛肺燥咳嗽、心煩失眠的患者食用。于是他堅持每天食用一枚雞蛋，三個月后癥狀明顯減輕了。

養肺，還要選白色食物

肺主氣，在志為憂。兌人肺功能不好，在情緒上會表現為憂愁、悲傷，也就是常說的多愁善感，看悲傷的影視劇或小說，就會被感動。如果你也屬于這種人，那你的肺功能可能有問題。究竟該怎么辦呢？不必擔憂，只要吃一些補肺的食物，就會讓你的肺功能越來越好。
中醫說“藥食同源”，不同顏色的食物即可治療不同的疾病。對于肺功能不好的人來說，白色食物是首選，如牛奶、大米、面粉和雞、魚類等。白色在五行中屬金，入肺，偏重于益氣行氣，兌人多吃白色食物，食物中的大量蛋白質成分會消除身體的疲勞，能夠促進疾病的康復。

養生保健快樂營

兌卦之人易患肺部疾病，那就在吃粥時多喝些米湯吧。米湯最能補兌人的體質。每天堅持喝兩碗米湯，兌卦之人就會感覺神清氣爽，告別面黃肌瘦、身體單薄。

還有番茄和一些紅色的蔬果也是兌人的首選良藥。番茄生食就能起到減肥、去斑、抗衰老、涼血平肝等功效。

兌卦之人不能吃烤制的食物，特別是烤鴨、烤雞。

此外，兌人養生有一獨門秘訣：開開心心每一天。不要和一些人或一些事過不去，更不能去鉆牛角尖。想想，如果生病了，沒有人能替你受罪，說不定有些人還會更加快活。所以，生氣的時候最好調節一下自己的情緒，尤其是在疾病反復發作、難以痊愈的時候，要好好想想，是不是該控制一下自己的情緒，不要生氣。

兌人養生大穴

太淵穴--神奇的補氣原穴

如果你多走一點路就會氣喘吁吁；爬樓梯會上氣不接下氣，感到四肢無力，渾身冒汗。這就是因為肺氣虧少，功能活動減弱而形成的肺氣虛證。這時就該開始補肺氣了，太淵穴的補氣效果最好。它位于腕橫向紋上，很深的位置。按揉起來也很簡單，只要感覺到自己氣不足、氣虛時，用拇指端按在太淵穴處，由輕漸重地先掐后揉36次為一遍，每次3～4遍就能起到良好的補氣效果。

按俠白穴，補氣又護肺

如果你常為小事感到恐懼不安、驚慌失措、心跳加速，兩肋疼痛，這多半是因肺氣虛引起的。除了按揉上面提到的補氣要穴外，還要求助于保護肺的“俠客”--俠白穴。俠白穴是肺經上的穴位，由于肺屬金，金在五行的顏色為白，因此這里的“白”是肺的意思。俠白就是用來保護肺的，只要有它為身體補足肺氣，就可以無所畏懼了。

心里堵得慌，按云門穴

特別愛生氣的人，常會將氣憋在身體里，發泄不出去，于是氣就循著肺經走到四肢，造成四肢煩熱、特別燥、心里堵悶、心發熱等癥狀。這時，用力按一下云門穴，打幾個嗝后，氣就都跑出去了。

巽卦體質之人的養生方案

巽卦和震卦五行同屬木，對巽人來講，只要肝膽不生病，基本上就會健康一生。膽一旦出了問題，就會表現為早上起來莫名的口苦，臉色灰暗像蒙上了一層塵土，經常偏頭痛、坐骨神經痛以及乳腺方面有問題等，這都是膽汁分泌出了問題。

清熱通淋的獼猴桃是巽人的良藥

對于慢性膽囊炎久治不愈者，需輕瀉膽熱，增強其消化功能，可以食用具有清熱通淋作用的獼猴桃。對于體弱、氣血不足、消化功能過差的人，食用獼猴桃能補中益氣、緩解疼痛。

三七花一朵，膽氣十足

巽為木，其色青，所以色青的食物都是巽人的最佳補品。三七花就是其中一種，它色青，得巽木之氣，補益肝膽，更補益巽人。

李女士每次過度勞累后都會感到肝區疼痛，但檢查肝功能卻很正常。其實，她所謂的肝區疼痛是過度操勞而引起的，在中醫看來這是虛損，在西醫看來這叫作疲勞綜合征。后來醫生為她開了方，告訴她每天堅持喝一杯三七花茶。半月后，她感到疼痛有好轉，一個月后就基本不疼了。將近三十年的病痛如此之快地得到控制，讓她感激不已，雖然勞累和睡眠不足時，肝區有時有些發脹，但不痛了。巽人平時把三七花茶作為保健茶常喝，養肝膽的作用十分顯著。

養生保健快樂營

巽人是大地最寵愛的孩子，幾乎大地上生長的東西巽人都可以吃。但得兌澤之氣的食物，還是適量食用為妙，如番茄、冬瓜、西瓜皮、絲瓜等。像我們之前說到的米湯，巽人就不要飲用了，喝粥還是一個不錯的選擇。
此外，為了疏肝解郁，保護膽，巽人還應少吃油炸、油膩食物及辛辣食物，少喝碳酸飲料，要經常進行體育鍛煉，適當運動對身體非常有益；少發脾氣；保持心胸寬闊、心情舒暢也是巽人健康的必備因素。

巽人養生大穴

人體之中，膽屬于巽木。足少陽膽經的原穴--丘墟穴；膽的氣血匯集穴--日月穴等是巽人的保健穴。

護膽原穴--丘墟穴

丘墟穴是人體足少陽膽經上的主要穴位，經常按摩能讓自己頭腦清晰、情緒穩定，能承受意外不幸等心理壓力。該穴位于足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處，每天按揉兩次，每次3～5分鐘，對緩解巽人高血壓、頭暈等癥，比吃藥的效果還要好。

按揉日月穴，一指愈疾痛

膽的氣血匯集在日月穴上。日月穴位于心窩下邊，乳房旁開4寸，乳頭的內側。按揉日月穴能舒通淤阻，預防和治療膽經淤阻引起的疾病，只要平時多揉日月穴，就一定不會得膽結石、膽囊炎。

晨起嘴苦，敲打中瀆穴

有的人早上起來嘴苦，或者經常肩膀疼痛，心里憋悶等，這些都是膽氣郁結引起的膽經淤阻，膽汁上溢。如果有類似癥狀，最好在睡覺前敲打一下中瀆穴，第二天會發現嘴苦等癥狀明顯減輕。同樣，按揉陽陵泉所起的作用是一樣的。

華發早生，要敲膽經

很多人認為，頭發早白是遺傳造成的。中醫認為“發乃血之末”，由于營養供應不足才會造成白發。油性頭發也是由于膽汁分泌不足，無法有效分解吃進去的油脂，加上肝熱的因素引起的。敲膽經可以提高人體的吸收功能，將白頭發敲成黑頭發，油性頭發敲成干性頭發等。操作方法很簡單：坐椅子，搭二郎腿，正好露出環跳穴，手握空拳，抬起成自由落體向下，從環跳沿線到膝陽關，每天最好兩次，每次單側2～3分鐘，自感大腿外側發熱、血液通暢、腳發熱為宜。

注意：孕婦、經期推遲的女性、老人不宜敲；白天可選任何時間敲，晚上11點至凌晨1點不能敲。